离婚时家庭主妇要怎样为自身争取权益

（一）主张经济补偿：在婚姻中承担抚育子女、照料老人、协助对方工作等较多义务的家庭主妇，可在离婚时向对方提出经济补偿要求。
（二）合理财产分割：先与对方协商分割夫妻共同财产，若协商不成，可请求法院依据照顾子女、女方和无过错方权益的原则进行判决。
（三）申请生活帮助：离婚后生活困难的，可要求有负担能力的对方给予适当帮助，先协商确定办法，协商无果由法院判决。
（四）请求损害赔偿：若对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错，可要求对方给予损害赔偿。

法律依据：
《民法典》第一千零八十八条规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。

离婚时家庭主妇争取权益途径：
1.经济补偿：因照顾家庭付出多的，可向对方请求补偿。
2.财产分割：共同财产先协商，协商不成法院按照顾子女、女方和无过错方原则判。
3.生活困难帮助：一方困难，有能力的另一方应适当帮助，先协商，协商不成法院判。
4.损害赔偿：对方有重大过错，如重婚等，可请求赔偿。

结论：
离婚时家庭主妇可从经济补偿、财产分割、生活困难帮助、损害赔偿四个方面争取权益。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》，家庭主妇在离婚时可多方面维护自身权益。因抚育子女、照料老人、协助对方工作等负担较多义务，有权请求经济补偿。夫妻共同财产先由双方协议处理，协议不成法院会按照顾子女、女方和无过错方权益原则判决。若离婚时家庭主妇生活困难，有负担能力的另一方应给予适当帮助。若对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错，家庭主妇还可请求损害赔偿。

若你在离婚权益争取方面有疑问，建议向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益。

家庭主妇在离婚时可多方面争取权益。可争取经济补偿，因在家庭中抚育子女、照料老人、协助对方工作付出较多义务，有权向另一方请求补偿。财产分割上，先由双方协议处理共同财产；协议不成，法院会按照顾子女、女方和无过错方权益原则判决。若离婚时生活困难，有负担能力的另一方应给予适当帮助，办法先由双方协议，不成则由法院判决。若对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错，还可请求损害赔偿。

为更好争取权益，家庭主妇平时应留意家庭财产状况，保留相关付出的证据。遇到问题及时咨询专业律师，必要时借助法院等司法力量维护自身合法权益。

法律分析：
（1）经济补偿方面，家庭主妇在婚姻中因抚育子女、照料老人、协助对方工作承担较多义务，在离婚时可向另一方请求经济补偿，这是对其家庭付出的认可。
（2）财产分割上，夫妻共同财产先由双方协议处理，若无法达成协议，则由法院依据财产具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决，保障家庭主妇在财产分配中不吃亏。
（3）若家庭主妇离婚后生活困难，有负担能力的另一方应给予适当帮助，具体办法先由双方协商，协商不成由法院判决，以此保障其基本生活。
（4）对方若存在重婚、与他人同居等重大过错，家庭主妇可请求损害赔偿，给予其法律上的权益救济。

提醒：离婚争取权益时需保留好相关证据，如家务劳动时长、经济投入等，案情不同解决方案有差异，建议咨询进一步分析。