仲裁输了，怎么办?

如果仲裁结果对你不利，你可以根据具体情况采取以下措施：1. 申请撤销仲裁裁决：如果你认为仲裁程序违法或裁决存在明显错误，可以在收到裁决书之日起30日内向仲裁委员会所在地的中级人民法院申请撤销裁决。2. 申请不予执行仲裁裁决：如果裁决存在不予执行的法定情形，如违反公共利益等，你可以向有管辖权的人民法院申请不予执行。3. 重新协商：与对方沟通，看是否能够重新协商解决争议。4. 诉讼：如果仲裁协议无效或存在其他法定情形，你可以直接向人民法院提起诉讼。请根据你的具体情况，选择合适的法律途径。我是济南的殷德友律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。

仲裁输了怎么办：不服裁决可在15日内向法院起诉。超15日裁决生效可申请强制执行或撤销仲裁裁决。认为程序违法或确有错误可申请撤销。仔细阅读裁决书了解败诉原因评估是否有诉讼必要。