离婚之际女方可以向男方索要哪些赔偿

（一）面对男方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错，女方可收集对方存在过错的证据，如重婚证明、家暴报警记录、医院诊断证明等，在离婚诉讼中提出离婚损害赔偿，要求物质和精神方面的赔偿。

（二）若夫妻书面约定财产归各自所有，女方因为抚育子女、照料老人、协助男方工作等负担较多义务，女方要留存好自己承担较多家庭义务的证据，如孩子的教育记录、老人的医疗护理凭证、协助男方工作的相关文件等，离婚时向男方请求经济补偿。

（三）离婚时女方生活困难的，需提供自己生活困难的证明材料，如收入证明、房产证明等，要求有负担能力的男方给予适当帮助。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。

1.离婚损害赔偿：若男方存在重婚、与他人同居等重大过错，女方作为无过错方可请求物质和精神损害赔偿。
2.经济补偿：夫妻约定财产各自所有，女方因抚育子女等负担多义务，离婚时可向男方请求补偿，男方应给予补偿。
3.生活帮助：离婚时女方生活困难，男方有能力负担的，要给予适当帮助。

结论：
离婚时女方可索要赔偿有离婚损害赔偿、经济补偿两种情况，若生活困难男方有负担能力的还应给予适当帮助。
法律解析：
依据法律规定，离婚损害赔偿方面，若男方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错，女方作为无过错方有权请求包括物质和精神方面的损害赔偿。经济补偿方面，当夫妻书面约定婚姻关系存续期间所得财产归各自所有，且女方因抚育子女、照料老人、协助男方工作等负担较多义务时，离婚时女方有权向男方请求补偿，男方应当给予。另外，离婚时女方生活困难，男方有负担能力的，需给予适当帮助。如果在离婚赔偿等法律问题上你有疑惑，欢迎向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益。

1.离婚时女方在特定情形下可索要赔偿。若男方有重婚、与他人同居等重大过错，女方作为无过错方可请求离婚损害赔偿，包括物质与精神两方面赔偿；若夫妻书面约定财产各自所有，女方因抚育子女等负担较多义务，离婚时可请求经济补偿；女方离婚时生活困难，男方有负担能力的应给予适当帮助。
2.解决措施与建议：女方遇到上述情况，应及时收集男方过错或自身付出较多义务、生活困难的相关证据，如家暴的报警记录、医院诊断证明、家庭开支记录等。可先与男方协商赔偿事宜，若协商不成，可向法院提起诉讼，维护自身合法权益。

法律分析：
（1）离婚损害赔偿：在婚姻中，若对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错行为，无过错方有权请求损害赔偿，赔偿包括物质和精神两方面。这是对无过错方的一种保护和补偿。
（2）经济补偿：若夫妻书面约定婚姻关系存续期间财产归各自所有，而一方因抚育子女、照料老人、协助对方工作等负担较多义务，离婚时可向对方请求补偿，对方应给予补偿。这体现了对家庭付出较多一方的公平对待。
（3）生活困难帮助：离婚时，若一方生活困难，另一方有负担能力的，应给予适当帮助。

提醒：
不同的离婚赔偿情况需满足不同条件，实际操作中情况复杂，建议咨询专业人士进一步分析。