想了解，你好，我之前和一个女生不玩了关系之前很好但是现在她在微信群里朋友圈各种骂我造我谣我该怎么办?

面对诽谤和名誉侵权，你可以采取以下措施：1. 保留证据：截图或录屏保存对方诽谤和造谣的证据。2. 沟通协商：尝试与对方沟通，要求停止侵权行为，删除不当言论。3. 法律途径：如果对方不停止侵权，可以向法院提起诉讼，要求对方承担法律责任，包括停止侵权、赔礼道歉、赔偿损失等。4. 报警处理：如果诽谤情节严重，可以报警，由公安机关依法处理。请记住，维护自身合法权益的同时，也要遵守法律规定，不要采取非法手段报复。我是济南的殷德友律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。