变更抚养权的流程包含什么步骤

法律分析：
（1）协议变更抚养权是较为平和的方式。父母双方通过友好协商，就抚养权变更达成一致后签订协议，协议中要清晰界定双方权利义务以及孩子生活安排等关键内容，之后按协议执行。这种方式能避免双方关系过度恶化，也节省时间和精力。
（2）诉讼变更抚养权则相对复杂。要先准备好民事起诉状，详细说明变更诉求和事实理由。同时积极收集能支持变更的证据，像对方抚养不利或己方抚养更有利的证据。将起诉状和证据提交给有管辖权的法院，法院受理后安排开庭，双方在庭审中进行举证、质证和辩论，最终由法院依据具体情况和孩子意愿等作出判决。

提醒：
协议变更需确保协议内容合法有效，避免后续纠纷；诉讼变更要注重证据收集的合法性和关联性，不同案情解决方案有别，建议咨询进一步分析。

（一）协议变更抚养权
1.父母双方充分沟通，就抚养权变更达成一致意见。
2.签订详细的变更抚养权协议，明确双方在孩子抚养方面的权利和义务，以及孩子的生活、教育等安排。
3.双方依照协议内容履行各自的责任。

（二）诉讼变更抚养权
1.撰写民事起诉状，清晰表达变更抚养权的请求以及相关事实和理由。
2.收集有力证据，包括对方不利于抚养孩子的情况和自己更适合抚养孩子的证据。
3.向有管辖权的法院提交起诉状和证据。
4.参加法院安排的开庭审理，在庭审中进行举证、质证和辩论。
5.等待法院根据实际情况和孩子意愿作出判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十七条规定，父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。这表明只要父母双方协商一致变更抚养权，法律是认可和支持的，而诉讼变更则需遵循法定程序由法院依法判决。

变更抚养权有两种方式，流程有别：
协议变更：父母先就抚养权变更协商一致，签订协议，明确双方权利义务和孩子生活安排，之后按协议执行。
诉讼变更：先准备民事起诉状，说明诉求和理由，收集对方抚养不利、己方抚养有利等证据。向有管辖权的法院提交材料，法院受理后开庭审理，双方举证、质证、辩论，法院依情况和孩子意愿判决。

结论：
变更抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式，且流程步骤不同。
法律解析：
协议变更抚养权时，父母双方需先就变更事宜达成一致，签订变更抚养权协议，协议中应明确双方权利义务、孩子生活安排等。之后，双方按协议履行。这种方式相对简单、高效，能和平解决抚养权变更问题。
诉讼变更抚养权则较为复杂。需要准备民事起诉状，明确变更诉求和事实理由，同时收集支持变更的相关证据，像对方抚养不利、己方抚养更有利的证据等。然后向有管辖权的法院提交起诉状和证据，法院受理后会安排开庭审理。庭审中双方进行举证、质证、辩论，法院会综合双方情况和孩子意愿等因素依法判决。
如果遇到抚养权变更的相关问题，对具体流程和法律适用存在疑问，可向专业法律人士咨询，以获得更准确的法律建议和帮助。

变更抚养权有协议和诉讼两种方式，流程差异明显。

协议变更需父母双方就抚养权变更协商一致，签订变更协议，明确双方权利义务与孩子生活安排，之后按协议履行。此方式简便高效，能避免矛盾激化，维护孩子生活稳定。建议父母友好沟通，以孩子利益为出发点达成协议，并可考虑进行公证增强协议效力。

诉讼变更要准备民事起诉状，阐明诉求与事实理由，收集对方抚养不利、己方抚养有利的证据。向有管辖权的法院提交材料，法院受理后安排开庭，双方举证、质证、辩论，法院根据情况和孩子意愿判决。这种方式适用于无法协商一致的情况。建议提前咨询律师，收集充分有力证据，庭审时理性表达观点。