抚养权归男方男方坐牢时怎么变更

结论：
抚养权归男方但男方坐牢时，女方可通过协议变更或诉讼变更两种方式取得孩子抚养权。
法律解析：
在抚养权归男方而男方坐牢的情况下，女方有合法途径变更抚养权。协议变更方面，只要男女双方能就抚养权变更达成一致，签订包含变更抚养权相关内容的协议，双方签字确认后，该协议就具有法律效力。诉讼变更则是在双方无法协商一致时的选择，男方坐牢无法履行抚养孩子的义务，符合法律规定的可变更抚养权的情形，法院一般会支持女方诉求。女方提起诉讼时，要向法院提交男方坐牢的证明材料以及证明自身抚养孩子更有利的证据，如收入证明、居住环境证明等。如果遇到此类抚养权变更问题，不清楚具体流程和法律规定，可向专业法律人士咨询，以保障自身及孩子的合法权益。

女方可在男方坐牢时通过协议或诉讼两种方式变更抚养权。协议变更相对便捷，男女双方就抚养权变更达成一致并签订协议，明确相关内容，双方签字后协议即具法律效力。诉讼变更适用于双方无法协商一致的情况，男方坐牢无法履行抚养义务符合法律规定的可变更情形，法院一般会支持女方诉求。

为顺利变更抚养权，可采取以下措施和建议：
1.尝试协议变更，若双方能友好协商，可节省时间和精力。
2.若需诉讼变更，提前准备好男方坐牢的证明材料及自身抚养孩子更有利的证据，如收入证明、居住环境证明等，以增加胜诉几率。

法律分析：
（1）在抚养权归男方但男方坐牢的情况下，协议变更是较为便捷的方式。只要男女双方就抚养权变更达成共识，签订包含明确变更内容的协议，签字确认后协议便生效，能快速实现抚养权的变更。
（2）若双方无法协商一致，女方可选择诉讼变更。男方坐牢无法履行抚养义务，符合法律规定的可变更抚养权情形，法院一般会支持女方诉求。不过女方要向法院提交男方坐牢证明及自身抚养孩子更有利的证据，如收入、居住环境证明等，以增加胜诉几率。

提醒：
选择协议变更需确保协议内容完整合法；诉讼变更要准备充分证据。不同案情对应不同解决方案，建议咨询以进一步分析。

（一）协议变更：男女双方友好沟通，就抚养权变更问题达成共识后，签订抚养权变更协议，明确变更抚养权的具体内容，双方签字，协议生效。
（二）诉讼变更：若双方不能协商一致，女方可以向法院提起诉讼要求变更抚养权。因为男方坐牢无法履行抚养孩子的义务，符合变更抚养权的法定情形，法院一般会支持。女方要准备好男方坐牢的证明材料，以及能证明自己抚养孩子更有利的证据，如收入证明、居住环境证明等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（四）有其他正当理由需要变更。男方坐牢无法履行抚养义务属于其他正当理由，所以女方可要求变更抚养权。

1.协议变更：当抚养权归男方但男方坐牢时，若男女双方能就变更抚养权达成共识，可签订变更协议。协议明确相关内容，双方签字后生效。
2.诉讼变更：若双方无法协商一致，女方可起诉请求变更抚养权。男方坐牢无法履行抚养义务，符合变更条件，法院一般会支持。女方要提交男方坐牢证明及自身抚养优势证据，如收入、居住证明等。