妈妈拥有抚养权怎样去做变更

（一）若想变更抚养权，可优先尝试与对方进行友好协商，签订变更抚养权的协议。确保协议内容是双方真实想法，不违背法律规定，不损害孩子的合法权益。
（二）若协商不成，妈妈若有正当理由，像对方患严重疾病无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女等情况，可向法院起诉。在此过程中，要收集能证明变更抚养权对孩子成长更有利的证据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

妈妈拥有抚养权，变更方式有两种：
一是协议变更。父母双方就抚养权变更达成协议，只要是真实意愿，不违法且不损害孩子权益，协议就有效，可自行变更。
二是诉讼变更。若无法协商，妈妈有正当理由，像对方患病无力抚养、虐待孩子等，可起诉。妈妈要收集证据证明变更对孩子成长更有利，法院会根据实际情况判决。

结论：
妈妈拥有抚养权，变更抚养权有双方协议变更和诉讼变更两种方式。
法律解析：
协议变更需父母双方达成真实的抚养权变更协议，此协议不能违反法律、行政法规强制性规定，也不能损害子女合法权益，达成后可自行变更。若无法协商一致，妈妈有正当理由，像抚养方患严重疾病或伤残无力继续抚养、不尽抚养义务或有虐待子女行为等情况，可通过诉讼变更。妈妈要收集相关证据，证明变更抚养权对子女成长更有利，法院会依子女权益和双方具体情况判决。如果在变更抚养权问题上遇到疑问，或者不清楚如何收集证据、起草协议等，可向专业法律人士咨询，以便更好地处理相关事务。

妈妈拥有抚养权后变更抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更只需父母双方达成真实意愿的协议，不违法且不损害子女权益，就可自行变更。诉讼变更则是在无法协商一致时，妈妈有正当理由，如对方患严重疾病无力抚养、不尽责或虐待子女等，可向法院起诉。

解决措施和建议如下：
1.若选择协议变更，父母双方应认真沟通，确保协议体现双方真实想法，严格遵守法律规定，保障子女权益。
2.若需诉讼变更，妈妈要提前收集能证明对方不适合继续抚养以及变更抚养权对子女成长更有利的证据，比如医院诊断证明、证人证言等，以增加胜诉几率。

法律分析：
（1）变更抚养权有两种法定方式。双方协议变更是较为简便的途径，只要父母就抚养权变更达成真实意思表示的协议，且不违反法律强制规定、不损害子女权益，协议生效后便可自行完成抚养权变更。
（2）若无法协商一致，可选择诉讼变更。当妈妈有正当理由，像抚养方存在患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女等情况时，可向法院起诉。此时妈妈要收集证据，证明变更抚养权对子女成长更有利，法院会结合子女权益和双方具体情况作出判决。

提醒：
协议变更抚养权要确保协议内容合法合规，避免后续纠纷。诉讼变更需充分准备证据，不同案情证据要求有别，建议咨询进一步分析。