离婚爸爸争抚养权怎么办

（一）收集自身抚养条件更优的证据。比如稳定的收入证明，如工资流水、劳动合同；良好的居住环境证明，如房产证或租赁合同，确保能为孩子提供稳定的生活空间。若孩子长期与自己共同生活，保留日常相处记录，如接送孩子上学的照片、带孩子就医的病历等。若父母能帮忙照顾孩子，提供父母的健康证明和愿意帮忙的书面承诺。

（二）证明孩子随自己生活更有利于成长。提供参与孩子教育的证据，如辅导作业的记录、参加家长会的签到表；关注孩子心理的证据，如带孩子做心理辅导的记录、日常沟通的聊天记录等。若对方存在不利于抚养的情况，如不良嗜好或无稳定生活条件，收集相关证据，如公安机关的处罚记录、邻居的证人证言等。

（三）若双方无法协商一致，可向法院提起诉讼，由法院根据子女权益和双方具体情况判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

准备能体现自身抚养优势的材料，比如稳定收入证明、良好居住条件，或是长期与孩子共同生活的记录，以及长辈可协助照顾孩子的情况，这些都能证明自己能给孩子稳定的生活环境。

整理孩子学习生活的相关记录，展示自己在教育引导、心理关怀上对孩子的积极作用，说明孩子随自己生活更利于成长；若对方存在不利于抚养的情形，比如无稳定收入或不良嗜好，也可如实提供信息。

若双方无法协商一致，可向法院提起诉讼，法院会依据孩子的最大利益和双方实际情况作出判决。

结论：离婚时父亲争取抚养权，可通过收集自身抚养优势证据、证明孩子随己生活更利于成长、协商不成时诉讼解决等方式推进。
法律解析：根据民法典规定，法院判决子女抚养权时以最有利于未成年子女为原则。父亲争取抚养权可从以下方面着手。一是收集自身抚养条件更优的证据，包括稳定收入证明良好居住环境材料等，以证明能为孩子提供稳定生活；若孩子长期与自己共同生活或自己的父母能帮忙照顾孩子，也可作为有利因素。二是证明孩子随自己生活更有利于成长，比如提供孩子的学习生活记录，展示自己对孩子教育心理等方面的积极影响；若能指出母亲存在不利于抚养孩子的情况，如不良嗜好无稳定生活等，会增加获得抚养权的几率。三是若双方无法协商一致，可向法院提起诉讼，由法院根据子女权益和双方具体情况判决。若在争取抚养权过程中遇到证据收集困难或对法律程序不了解，建议及时向专业法律人士咨询，以更好维护自身和孩子的合法权益。

离婚时父亲争取孩子抚养权，需重点围绕自身抚养优势、孩子成长利益及合法维权途径准备，以提高获得抚养权的概率。

1.收集自身抚养条件更优的证据。准备稳定收入证明如工资流水、工作合同，良好居住环境材料如房产证明或长期租赁协议；若孩子长期与自己共同生活，可提供日常照顾记录、学校接送凭证等；若父母能协助照顾，可提交父母健康证明及自愿帮忙的书面说明，这些都能体现对孩子生活稳定的保障能力。

2.证明孩子随自己生活更利于成长。整理孩子学习辅导记录、兴趣班参与证明，展示对教育的投入；保留与孩子的沟通记录、心理关怀相关材料，体现对心理健康的关注；还可收集邻居或老师的证言，说明自身在孩子成长中的积极作用。若对方存在不利于抚养的情况，需提供合法真实的证据，如不良嗜好影响孩子的相关材料、无稳定生活条件的证明等。

3.通过合法途径解决争议。若双方协商无果，应向法院提起诉讼，提交所有准备好的证据材料。法院会依据孩子的权益和双方具体情况判决，需尊重孩子的意愿（若孩子达到相应年龄），并积极配合法院调查，以争取更有利的结果。

法律分析：
（1）准备自身抚养条件更优的证据材料。包括稳定的经济收入证明，如工资流水、纳税凭证等；良好的居住环境证明，如房屋产权证明或租赁合同，确保能为孩子提供稳定的生活空间。

（2）收集孩子长期与自己共同生活的相关证据。比如孩子的日常起居记录、学校接送证明、与孩子共同参与活动的照片或视频等，证明孩子已适应现有生活模式，改变环境可能影响其成长。

（3）提供能辅助抚养孩子的证据。若自己的父母身体健康且有意愿帮忙照顾孩子，可提交父母的书面声明或健康证明，说明其有能力协助抚养。

（4）展示对孩子成长的积极影响。如孩子的学习成绩单、参加兴趣班的记录、心理辅导的沟通记录等，证明自己在孩子教育和心理关怀方面的投入。

（5）若对方存在不利于抚养的情形，需收集相关证据。比如对方有不良嗜好的证明材料、无稳定收入来源的证据等，但需确保证据的合法性和真实性，不得伪造或歪曲事实。

（6）无法协商一致时，可向人民法院提起诉讼。法院会根据孩子的权益和双方具体情况进行判决，此时需将上述证据提交给法院，以支持自己的抚养权主张。

提醒：
争取抚养权时需尊重孩子的真实意愿，若孩子年满八周岁，法院会考虑其意见；证据收集需合法合规，不得采用非法手段获取，以免影响证据效力。