女方没工作俩孩子跟女方怎么跟男方要抚养费

法律分析：
（1）女方可与男方协商抚养费的数额及支付方式，协商时需结合孩子实际需要、当地生活水平及男方收入情况确定，同时要保留好协商过程中的沟通记录，如聊天记录、书面协议等材料。

（2）若协商不成，女方可向法院提起诉讼索要抚养费。起诉时需准备起诉状，明确具体的抚养费诉求；还需收集相关证据，包括能证明双方身份关系的材料、孩子的身份信息材料、男方收入情况的证明等。

（3）法院会根据子女实际需要、父母双方负担能力和当地实际生活水平确定抚养费数额。有固定收入的，一般按其月总收入的百分之二十至三十比例给付；负担两个以上子女抚养费的，比例可适当提高，但一般不超过月总收入的百分之五十；无固定收入的，参照当年总收入或同行业平均收入，按上述比例确定。

（4）法院判决生效后，若男方未按判决履行支付义务，女方可向法院申请强制执行，以保障孩子的抚养费得到落实。

提醒：
协商时保留的沟通记录可作为后续诉讼的重要证据，起诉前需确认证据齐全；因个案情况存在差异，建议根据自身实际情况咨询专业法律人士获取针对性建议。

（一）女方可先与男方协商抚养费的数额及支付方式。协商时需结合孩子实际需要、当地生活水平及男方收入情况确定具体标准，同时保留好双方沟通记录，比如聊天记录、通话录音等，作为后续维权的证据。

（二）若协商无法达成一致，女方可向法院提起诉讼索要抚养费。起诉时需准备起诉状，明确抚养费的具体诉求；同时收集相关证据，包括能证明双方身份关系的材料、孩子的身份信息、男方的收入情况证明等。法院会依据相关规定确定抚养费数额，有固定收入的，一般按其月总收入的百分之二十至三十比例给付，负担两个以上子女抚养费的，比例可适当提高，但不超过月总收入的百分之五十；无固定收入的，参照当年总收入或同行业平均收入确定。

（三）法院判决生效后，若男方未按判决履行支付义务，女方可向法院申请强制执行。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条：
离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。
前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。

女方可先就孩子抚养费的金额与支付方式和男方沟通，需结合孩子实际需求、当地生活成本及男方收入情况确定，同时要留存好所有沟通记录，比如聊天截图或书面沟通的草稿。

若沟通无法达成一致，女方可向法院提起诉讼。起诉时需准备好明确诉求的起诉状，并收集能证明亲子关系、孩子身份信息、男方收入状况的证据。法院会依据孩子实际需要、父母负担能力及当地生活水平判定抚养费数额，有固定收入的通常按每月收入的百分之二十至三十给付，抚养两个以上孩子的比例可适当提高但不超百分之五十；无固定收入的则参考当年总收入或同行业平均收入确定。

法院判决生效后，若男方未按判决履行支付义务，女方可向法院申请强制执行，确保抚养费按时足额支付以满足孩子成长需求。

结论：
女方索要抚养费可先与男方协商确定数额和支付方式，协商不成可向法院起诉，法院会依法判决，男方不履行判决时女方可申请强制执行。

法律解析：
根据民法典规定，父母对未成年子女负有抚养义务。女方索要抚养费可按以下方式处理：一是协商，女方可先与男方协商抚养费数额和支付方式，协商时需结合孩子实际需要、当地生活水平及男方收入确定，并保留沟通记录；二是起诉，若协商不成，女方可向法院提起诉讼，起诉时需准备起诉状明确诉求，收集双方身份关系证明、孩子身份信息、男方收入情况等证据；三是判决与执行，法院会依据子女实际需要、父母负担能力和当地生活水平确定数额，有固定收入的一般按其月总收入的百分之二十至三十给付，负担两个以上子女的比例可适当提高但不超过百分之五十，无固定收入的参照当年总收入或同行业平均收入确定，判决生效后男方不履行的，女方可向法院申请强制执行。若在抚养费协商或诉讼过程中遇到问题，建议咨询专业法律人士获取针对性帮助。

女方索要抚养费可优先通过协商解决，若协商无果可提起诉讼，法院会依法判定数额，男方不履行判决时可申请强制执行。

1.协商阶段需结合孩子实际需要、当地生活水平及男方收入情况，确定抚养费数额和支付方式，同时保留好沟通记录，为后续可能的维权提供依据。

2.协商不成时，女方可向法院提起诉讼。起诉前需准备起诉状明确诉求，并收集双方身份关系证明、孩子身份信息、男方收入情况等证据，法院会综合子女实际需要、父母负担能力及当地生活水平确定抚养费数额，有固定收入的一般按其月总收入的百分之二十至三十给付，负担多个子女的比例可适当提高但不超过百分之五十，无固定收入的参照当年总收入或同行业平均收入确定。

3.法院判决生效后，若男方未按判决履行支付义务，女方可向法院申请强制执行，通过法律程序保障抚养费的足额按时支付。