离婚后母亲变更孩子抚养权的方法有哪些

离婚后母亲若想变更孩子的抚养权，可通过协议变更或诉讼变更两种方式实现，具体选择需结合实际情况判断。

1.协议变更。当父母双方均同意变更孩子抚养权，且变更后的抚养安排有利于孩子的生活与成长时，双方可签订书面的抚养权变更协议，随后携带协议前往公证处办理公证手续，增强协议的法律效力，确保变更流程合法有效。

2.诉讼变更。若双方无法就变更达成一致，母亲可向法院提起变更抚养权的诉讼。此时需满足法定的变更事由，例如与孩子共同生活的一方因严重疾病或伤残无力继续抚养孩子；该方不尽抚养义务、存在虐待孩子的行为，或其与孩子共同生活对孩子身心健康造成不利影响；八周岁以上的未成年孩子自愿表示愿意跟随母亲生活，且母亲具备抚养能力等。母亲需针对主张的事由提供相应证据，法院会根据实际情况作出是否支持变更请求的判决。

法律分析：
（1）协议变更抚养权的操作流程。父母双方均同意变更子女抚养权，且确认变更后的生活环境有利于孩子成长，可签订书面的抚养权变更协议，随后到公证处办理公证手续。

（2）诉讼变更抚养权的条件及流程。母亲可向法院提起变更抚养权的诉讼，需具备法定事由，例如与子女共同生活的一方因严重疾病或伤残无法继续抚养子女、不尽抚养义务或存在虐待子女行为、与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响，或者八周岁以上的未成年子女愿意随母亲生活且母亲具备抚养能力等。母亲需提供相应证据证明上述事由，法院会依据具体情况判决是否变更抚养权。

提醒：变更抚养权应优先考虑孩子的意愿和生活稳定性，协议变更需确保双方真实意愿且内容合法，诉讼变更需准备充分证据支撑主张，建议遇到复杂情况及时咨询专业人士。

（一）协议变更抚养权
若父母双方均同意变更子女抚养权，且变更后的抚养条件有利于孩子的健康成长，双方可直接签订书面的抚养权变更协议。协议签订后，可自愿到公证处办理公证手续，增强协议的法律效力。

（二）诉讼变更抚养权
若一方不同意变更抚养权，母亲可向法院提起变更抚养权的诉讼。起诉时需提供法定变更事由的相关证据，常见的法定事由包括与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残无法继续抚养子女、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或存在虐待子女行为、八周岁以上的未成年子女明确表示愿意随母亲生活且母亲具备抚养能力等。法院会根据双方提供的证据及孩子的实际情况，判决是否支持变更请求。

法律依据：
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条
具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

协议变更抚养权：父母双方若达成一致意见变更孩子抚养权，且变更后的生活环境对孩子成长更有利，可签订书面的抚养权变更协议，随后到公证机构办理公证手续以确认协议的法律效力。

诉讼变更抚养权：母亲可向法院提起变更抚养权的诉讼，但需满足法定情形，比如与孩子共同生活的一方因严重疾病或伤残无法继续抚养，或不尽抚养义务、虐待孩子，或共同生活对孩子身心健康有不利影响；八周岁以上的孩子愿意跟随母亲生活且母亲具备抚养能力等。母亲需提供相关证据，法院会结合实际情况判决是否支持变更请求。

结论：离婚后母亲变更孩子抚养权可通过协议变更或诉讼变更两种合法途径实现。
法律解析：根据《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的相关规定，协议变更需父母双方协商一致同意变更抚养权，且变更后有利于孩子生活，双方签订抚养权变更协议后到公证处办理公证即可。诉讼变更需母亲向法院提起诉讼，且需满足法定事由，如与孩子共同生活的一方患严重疾病或伤残无力继续抚养孩子、不尽抚养义务或有虐待孩子行为、八周岁以上未成年孩子愿随母亲生活且母亲有抚养能力等，母亲需提供对应证据证明上述情形存在，法院会结合实际情况判决是否变更。若你对变更抚养权的具体流程或证据收集有疑问，可向专业法律人士咨询以获取针对性帮助。