父母离婚妈妈要回抚养权吗

结论：父母离婚后妈妈可通过协商或诉讼方式变更抚养权，符合法定情形时法院会支持变更诉求。

法律解析：变更抚养权有两种途径。一是双方协商一致，签订变更协议即可完成抚养权变更。二是协商不成时，妈妈可向法院提起诉讼。根据现行法律规定，出现以下情形时法院通常支持变更：与子女共同生活的一方因严重疾病或伤残无力继续抚养子女；该方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女愿随妈妈生活且妈妈有抚养能力。妈妈需提供相应证据证明存在上述情形，以提高诉求获得法院支持的概率。若你对变更抚养权的具体流程、证据收集等问题存在疑问，建议向专业法律人士咨询获取针对性帮助。

父母离婚后，妈妈可以通过协商或诉讼的方式变更子女的抚养权。

1.若双方能就变更抚养权协商一致，签订书面变更协议即可完成抚养权的变更，该协议对双方具有法律约束力，无需经过额外的司法程序。

2.若双方无法就变更抚养权达成一致意见，妈妈可以向有管辖权的法院提起诉讼，请求法院判决变更抚养权。

3.法院在审理此类案件时，通常会支持符合以下情形的变更请求：与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残，无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务、存在虐待子女的行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女愿意随妈妈生活，且妈妈具备抚养能力。

4.妈妈需要收集并提交相应证据，如对方疾病或伤残的医疗证明、对方不尽抚养义务或虐待行为的相关材料、子女明确表示愿意跟随自己生活的记录等，以增强诉求的说服力，提高获得法院支持的概率。

法律分析：
（1）父母离婚后，妈妈若想变更子女抚养权，可先与对方协商。双方协商一致的，签订变更抚养权协议即可完成变更。

（2）若双方无法就变更抚养权达成一致，妈妈可向法院提起诉讼，请求变更抚养权。

（3）法院支持变更抚养权的常见情形包括：与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残，无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务、虐待子女，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女愿随妈妈生活，且妈妈具备抚养能力。

（4）妈妈向法院起诉时，需提供能够证明上述情形存在的证据，例如医疗证明、相关单位出具的证明材料等，以提高诉求获得法院支持的概率。

提醒：妈妈通过诉讼变更抚养权时，应注意收集并提交真实有效的证据；同时需尊重已满八周岁子女的真实意愿，这是法院判决的重要参考因素。

（一）双方协商一致时，妈妈可以和对方签订书面变更抚养权协议，协议签订后即可完成抚养权变更，无需通过诉讼程序。

（二）双方无法协商一致时，妈妈可以向法院提起变更抚养权的诉讼。

（三）向法院起诉时，妈妈需要提供证据证明存在以下情形之一，以提高诉求被支持的概率。这些情形包括与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女，与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康有不利影响，已满八周岁的子女愿随妈妈生活且妈妈有抚养能力。

法律依据：最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
3.已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
4.有其他正当理由需要变更。

父母离婚后，母亲若希望变更子女抚养权，可先与对方协商。若双方就变更事宜达成一致意见，签署书面变更协议即可完成手续，无需经过其他复杂流程。

若双方无法通过协商解决分歧，母亲可向人民法院提起变更抚养权的诉讼。此时需准备充分证据，证明存在法定变更情形，才能增加诉求获得法院支持的概率。

法院一般会在以下情形中支持变更请求：一是与子女共同生活的一方因严重疾病或伤残，丧失继续抚养子女的能力；二是该方未尽抚养义务、存在虐待行为，或其抚养环境对子女身心健康有明显不利影响；三是年满八周岁的子女自愿选择随母亲生活，且母亲具备抚养条件。