离婚后没争到孩子男人怎么办

离婚时未获得孩子抚养权的男方，可通过合法途径维护与孩子的亲子关系，并在符合条件时争取变更抚养权。

1.按离婚协议或法院判决定期行使探望权，保障与孩子见面交流的机会，以此增进亲子感情。法律规定不直接抚养子女的一方享有探望权，另一方负有协助的义务，若对方故意阻碍探望，可向法院提起诉讼要求保障合法权益。

2.若后续发现直接抚养方存在不宜继续抚养孩子的情形，比如患有严重疾病无法正常照顾孩子、存在虐待孩子等行为，男方应及时收集相关证据，向法院提起变更抚养权的诉讼。法院会以有利于子女身心健康、保障子女合法权益为原则，结合双方的抚养能力和抚养条件等具体情况作出判决。

法律分析：
（1）按照离婚协议或法院生效判决的约定，定期行使探望权，通过见面、交流等方式增进与子女的感情。法律明确不直接抚养子女的一方享有探望权，直接抚养子女的一方有协助的义务。若直接抚养方无正当理由阻碍探望，可向法院起诉要求保障探望权的行使。

（2）若后续发现直接抚养方存在不宜继续抚养子女的情形，如患有严重疾病无法正常照顾子女、存在虐待子女的行为等，应收集相关证据，向法院提起变更抚养权的诉讼。法院会以有利于子女身心健康、保障子女合法权益为原则，结合双方的抚养能力和抚养条件等具体情况进行判决。

提醒：
行使探望权时需尊重子女的意愿，避免因探望问题与对方产生冲突影响子女情绪；变更抚养权需及时固定有效证据，必要时可咨询专业法律人士获取针对性建议。

（一）按离婚协议或法院判决，定期行使探望权，保障与孩子见面交流，增进感情。若直接抚养方阻碍探望，可向法院起诉要求协助行使探望权。

（二）若后续发现直接抚养方存在不宜继续抚养孩子的情形，如患严重疾病、虐待孩子等，收集相关证据后向法院提起变更抚养权诉讼。法院会从有利于子女身心健康和合法权益出发，结合双方抚养能力和条件判决。

法律依据：《中华人民共和国民法典》
（一）第一千零八十六条：离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。
（二）第一千零八十四条第三款：离婚后，已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

离婚时未获得孩子抚养权的男方，可按照离婚协议或法院判决内容，定期行使探望孩子的权利，通过见面交流维系亲子感情。法律规定非直接抚养子女的一方享有探望权，另一方需配合；若对方阻碍探望，可向法院提起诉讼。

若后续发现直接抚养孩子的一方出现不适宜继续抚养的情形，比如身患严重疾病无法照料孩子、存在虐待孩子等行为，男方可收集相关证据，向法院申请变更抚养权。法院会从保障孩子身心健康与合法权益的角度，结合双方抚养能力和条件等情况作出判决。

结论：离婚未争取到孩子抚养权的男方，可依法行使探望权，若对方阻碍可向法院起诉；后续若直接抚养方出现不宜继续抚养的情形，可收集证据起诉变更抚养权。
法律解析：根据民法典规定，不直接抚养子女的一方享有探望子女的权利，另一方有协助的义务。男方可采取以下措施维护自身及孩子权益：1.行使探望权。男方应按离婚协议或法院判决定期行使探望权，与孩子保持交流增进感情。若直接抚养方阻碍探望，男方可向法院提起诉讼维护权利。2.申请变更抚养权。若后续出现直接抚养方不宜继续抚养的情形，如患严重疾病无力抚养、虐待孩子或与孩子共同生活对其身心健康不利等，男方需收集相关证据，向法院提起变更抚养权诉讼。法院会以有利于子女身心健康和合法权益为原则，结合双方抚养能力和条件等情况作出判决。如果在行使探望权或变更抚养权过程中遇到困难，比如不清楚证据收集方向或诉讼流程，建议向专业法律人士咨询，获取针对性的法律帮助。