不想被拘留有什么办法可以解除

（一）明确拘留性质。先确认是行政拘留还是刑事拘留，这是后续采取措施的基础。
（二）行政拘留应对。若为行政拘留且不服处罚决定，可申请行政复议或提起行政诉讼，同时向公安机关提出暂缓执行申请。若公安机关认为不致发生社会危险，可提供符合条件的担保人或按每日二百元标准交纳保证金，暂缓执行处罚决定。
（三）刑事拘留应对。若是刑事拘留，符合可能判处管制、拘役等附加刑，或可能判处有期徒刑以上刑罚且采取取保候审不致发生社会危险性等情形，犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人等可提出取保候审申请，由司法机关审查决定是否批准。

法律依据：
《中华人民共和国治安管理处罚法》第一百零七条规定，被处罚人不服行政拘留处罚决定，申请行政复议、提起行政诉讼的，可以向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。公安机关认为暂缓执行行政拘留不致发生社会危险的，由被处罚人或者其近亲属提出符合本法第一百零八条规定条件的担保人，或者按每日行政拘留二百元的标准交纳保证金，行政拘留的处罚决定暂缓执行。

1.明确拘留原因。若为行政拘留，被处罚人不服决定，申请复议或诉讼时，可向公安机关申请暂缓执行。公安机关认为无社会危险，被处罚人或近亲属提供合格担保人，或按每日二百元交保证金，处罚决定可暂缓。
2.若为刑事拘留，符合特定条件可申请取保候审，如可能判管制、拘役等。犯罪嫌疑人等相关人员可提出申请，是否批准由司法机关审查决定。

结论：
被拘留分行政拘留和刑事拘留，行政拘留可申请暂缓执行，刑事拘留符合条件可申请取保候审。
法律解析：
对于行政拘留，被处罚人不服处罚决定，在申请行政复议、提起行政诉讼时，可向公安机关提出暂缓执行申请。若公安机关认为不致发生社会危险，被处罚人或其近亲属提出符合条件的担保人，或按每日二百元标准交纳保证金，处罚决定即可暂缓执行。对于刑事拘留，犯罪嫌疑人、被告人等符合可能判处管制、拘役等情形，可申请取保候审，申请由犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人等提出，是否批准由司法机关审查决定。如果遇到被拘留相关的法律问题，情况复杂难以自行判断，建议向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。

1.被拘留后需先明确拘留性质再采取对应措施。行政拘留方面，被处罚人不服处罚决定，在申请行政复议、提起行政诉讼时可申请暂缓执行。当公安机关认为不致发生社会危险，被处罚人或其近亲属提出符合条件的担保人，或按每日二百元标准交纳保证金，处罚决定可暂缓执行。
2.刑事拘留则符合特定情形可申请取保候审，如可能判处管制、拘役、独立适用附加刑，或可能判处有期徒刑以上刑罚但采取取保候审不致发生社会危险性等。犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或辩护人有权提出申请，最终由司法机关审查决定是否批准。
3.建议当事人及家属在遇到拘留情况时，尽快咨询专业法律人士，清晰了解自身权利和可行途径，积极准备相关材料，以保障合法权益。

法律分析：
（1）对于行政拘留情况，被处罚人若不服处罚决定，在申请行政复议、提起行政诉讼时能向公安机关申请暂缓执行。当公安机关判定暂缓执行不致发生社会危险，被处罚人或其近亲属可通过提出符合条件的担保人，或按每日二百元标准交纳保证金，使行政拘留处罚决定暂缓执行。
（2）对于刑事拘留情况，符合特定条件可申请取保候审，如可能判处管制、拘役或独立适用附加刑，或可能判处有期徒刑以上刑罚且采取取保候审不致发生社会危险性等。犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或辩护人有权提出申请，最终是否批准由司法机关审查决定。

提醒：
不同拘留类型的申请程序和条件有别，申请时需准备充分材料。因具体案情存在差异，建议咨询以获取更精准分析。