离婚时如何争取孩子抚养权和抚养费

孩子抚养权的判定以最有利于未成年成长为核心原则。年龄很小的孩子通常优先随母亲生活；处于中间年龄段的孩子，法院会综合评估双方经济实力、居住条件、陪伴时长等，选择更利于孩子成长的一方；年龄较大的孩子，其自身的真实意愿会被法院重点考虑。

争取抚养权时，可从三方面准备证据增强优势。一是自身的抚养能力，比如稳定的收入证明、适宜孩子居住的环境材料；二是孩子的生活习惯，比如长期和自己共同生活的记录；三是对方不利于抚养的因素，比如能证明对方无法提供稳定照顾的相关材料。

抚养费的计算有清晰标准。有固定收入的，一般按每月收入的百分之二十到三十支付，若需抚养多个孩子，比例可适当提高，但通常不超过每月收入的百分之五十；无固定收入的，则参考当年总收入或同行业平均收入确定。举证对方的收入情况，有助于争取合理的抚养费数额。

结论：争取孩子抚养权需遵循最有利于未成年子女原则，不同年龄段子女抚养权判决有明确考量标准，争取时需举证自身优势，抚养费按收入比例确定。

法律解析：
法院判决孩子抚养权时，始终遵循最有利于未成年子女的原则。具体如下：
1.两周岁以下子女一般随母方生活；
2.两至八周岁子女，法院会综合双方经济条件、生活环境、陪伴时间等因素，判断谁能为孩子提供更优成长条件；
3.八周岁以上子女，法院会尊重其真实意愿。

争取抚养权时，可从以下方面举证：
1.自身抚养能力，如稳定收入证明、居住环境优势、孩子长期与自己生活的证据等；
2.对方存在不利于抚养孩子的因素。

关于抚养费：
1.有固定收入的，一般按其月总收入的20%至30%给付，负担两个以上子女抚养费的比例可适当提高但不超过50%；
2.无固定收入的，参照当年总收入或同行业平均收入确定，可通过举证对方收入情况争取合理数额。

若你在争取孩子抚养权或确定抚养费数额方面有疑问，建议向专业法律人士咨询，以获得更具体的指导和帮助。

争取孩子抚养权时，法院始终以最有利于未成年子女为核心判决原则，结合子女不同年龄段的特点综合考量，当事人需围绕自身优势及对方不足进行针对性举证。

两周岁以下的子女，一般随母亲生活；两周岁至八周岁的子女，法院会全面评估双方的经济状况、居住环境、陪伴时长等因素，优先将抚养权判给能为孩子提供更优成长条件的一方；八周岁以上的子女，法院会充分尊重孩子的真实意愿。

争取抚养权时，可从三个方向举证。一是自身抚养能力，如提供稳定收入证明、舒适居住环境证明；二是孩子的生活习惯，如证明孩子长期与自己共同生活、已适应现有生活节奏；三是对方不利于抚养的因素，如对方缺乏稳定住所或陪伴时间不足等。

抚养费的数额需根据实际情况确定。有固定收入的，通常按其月总收入的百分之二十至百分之三十给付；若需负担两个以上子女的抚养费，比例可适当提高，但一般不超过月总收入的百分之五十；无固定收入的，参照当年总收入或同行业平均收入计算。当事人可通过举证对方的收入情况，争取合理的抚养费数额。

法律分析：
（1）法院判决子女抚养权的核心原则是最有利于未成年子女。两周岁以下的子女，一般由母亲直接抚养。

（2）两周岁至八周岁的子女，法院会综合考量双方的经济条件、居住环境稳定性、日常陪伴时间、教育资源等因素，判定哪一方能为子女提供更优的成长条件。

（3）八周岁以上的子女，法院会充分尊重其真实意愿，子女的选择对抚养权归属具有关键作用。

（4）争取抚养权时，可从自身优势举证，例如提供稳定收入证明、固定且适宜子女生活的居住环境材料、子女长期与自己共同生活的证据等；若对方存在不利于抚养的因素，也可举证说明。

（5）抚养费的计算标准为：有固定收入的，一般按其月总收入的百分之二十至三十给付；负担两个以上子女抚养费的，比例可适当提高，但通常不超过月总收入的百分之五十。无固定收入的，参照当年总收入或同行业平均收入确定，可通过举证对方收入情况争取合理数额。

提醒：
争取抚养权需注意及时收集并固定相关证据，如收入证明、陪伴记录等；不同案情的解决方案存在差异，建议咨询专业人士分析具体情况。

（一）根据孩子年龄确定争取重点。两周岁以下的孩子，一般随母亲生活，除非母亲存在不适合抚养的情形。两至八周岁的孩子，需举证自身经济条件更稳定、居住环境更有利于孩子成长、陪伴孩子时间更多等优势，同时可举证对方存在不利于抚养的因素。八周岁以上的孩子，要让孩子表达愿意跟随自己生活的真实意愿，法院会将此作为重要参考。

（二）准备充分的举证材料。可收集稳定收入证明，如工资流水、纳税凭证等；提供居住环境的证明，如房产证、周边学校或医疗资源的说明；保留日常照顾孩子的证据，如接送记录、照片、视频等。若对方有不良嗜好或无法保证陪伴时间，也可收集相关证据。

（三）合理主张抚养费。若对方有固定收入，可按其月总收入的20%至30%主张；负担两个以上子女抚养费的，比例可适当提高但不超过50%。若对方无固定收入，可参照当年总收入或同行业平均收入确定。需举证对方的收入情况以支持主张。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款：离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。