离婚后孩子不归一方抚养怎么办

离婚后孩子抚养权的归属及变更均需遵循有利于子女健康成长的核心原则。未获得抚养权的一方若想争取抚养权，可先与对方友好协商变更事宜；协商无果时，可向人民法院提起变更抚养权的诉讼。

1.法院支持变更抚养权的常见情形包括：与子女共同生活的一方因严重疾病或伤残导致无力继续抚养子女；对子女不尽抚养义务或存在虐待子女的行为；子女年满十周岁且愿意跟随自己生活，同时自身具备抚养能力等。

2.若未获得抚养权的一方并非想变更抚养权，只是希望增加与孩子的相处时间，可优先与抚养方协商确定探望权的行使方式和时间；若协商不成，可向法院提起诉讼，由法院根据子女的实际需求和双方的具体情况，判决合理的探望方案。

法律分析：
（1）离婚后孩子抚养权的归属判定，核心原则是有利于子女健康成长。法院会综合考量双方的经济条件、生活环境、教育资源、与子女的亲密程度等因素，做出最有利于子女的判决。

（2）未获得抚养权的一方若想争取抚养权，可先与对方进行友好协商，就抚养权变更达成一致意见后，签订书面协议确认变更。

（3）若协商变更抚养权不成，可向人民法院提起变更抚养权诉讼。存在以下情形时，法院可能支持变更请求：与子女共同生活的一方患有严重疾病或因伤残导致无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或存在虐待子女的行为；十周岁以上的子女愿意跟随未获得抚养权的一方生活，且该方具备抚养能力等。

（4）若未获得抚养权的一方并非想变更抚养权，只是希望增加与孩子的相处时间，可与抚养方协商确定探望权的行使方式和时间。协商不成时，可向法院起诉，由法院依法判决探望权的具体内容。

提醒：
变更抚养权需收集符合法定情形的相关证据，探望权行使应兼顾子女意愿与实际情况，遇到争议时建议咨询专业人士获取针对性法律方案。

（一）未获得抚养权的一方若想争取抚养权，可先与获得抚养权的一方协商变更。协商一致的，双方签订变更协议即可确定新的抚养权归属。

（二）若协商不成，可向法院提起变更抚养权的诉讼。出现以下情形时，法院可能支持变更请求。与子女共同生活的一方患严重疾病或因伤残无法继续抚养子女。不尽抚养义务或有虐待子女行为。八周岁以上的子女愿意随未获得抚养权的一方生活，且该方有抚养能力。

（三）若仅想增加与孩子相处时间，未打算变更抚养权，可先与抚养方协商探望权的行使方式和时间。协商不成的，可向法院起诉，由法院判决具体的探望方式和时间。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》

第一千零八十四条第三款离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

第一千零八十六条离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。

离婚后孩子的抚养权归属，核心是依据能让孩子更好成长的原则来判定，法院会综合考量各方实际情况。

若未获得抚养权却想争取，可先与对方协商变更；协商不成时，可向法院提起变更抚养权的诉讼。

存在以下情形时，法院可能支持变更：与孩子共同生活的一方患重病或伤残无法继续抚养，或不尽抚养义务、虐待孩子，或孩子愿意跟随自己生活且自身具备抚养能力等。

若仅希望增加陪伴孩子的时间，可与抚养方协商探望的方式与时间；协商不成，可起诉由法院判决具体的探望安排。

结论：离婚后未获得抚养权的一方可通过协商或诉讼变更抚养权，仅想增加与孩子相处时间的可协商或起诉确定探望权。

法律解析：孩子抚养权的归属需遵循有利于子女身心健康、保障子女合法权益的原则。未获得抚养权的一方若想争取抚养权，可先与抚养方协商变更；协商不成的，可向法院提起诉讼。法院支持变更抚养权的情形包括：
1.与子女共同生活的一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；
2.不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康有不利影响；
3.子女已满八周岁且愿随未获得抚养权方生活，该方又有抚养能力；
4.存在其他正当理由需要变更的。
若未获得抚养权的一方仅希望增加与孩子的相处时间，无需变更抚养权，可与抚养方协商探望权的行使方式和时间；协商不成的，可向法院起诉，由法院根据子女的实际需求和双方的具体情况判决探望权的内容。如果在抚养权变更或探望权行使方面有疑问，建议向专业法律人士咨询，以维护自身和子女的合法权益。