做了8年牢饭出来后咋办

1.生活方面：刑满释放后，持释放证明到户籍所在地恢复身份，申请社会救助保障基本生活。

2.就业方面：主动找工作，国家扶持刑满释放人员就业，不得歧视。可参加职业技能培训，增强就业竞争力。

3.心理方面：积极调整心态，克服自卑，努力融入社会。

4.法律方面：严格守法，避免再犯。若遇就业歧视、救助申请受阻等，可通过合法途径维权。

结论：
刑满释放人员回归社会可从生活、就业、心理和法律四方面着手，遇到问题可合法维权。
法律解析：
在生活方面，依据相关规定，刑满释放人员凭释放证明到户籍所在地办理户籍登记以恢复身份，还能申请社会救助保障基本生活。就业上，国家有明确规定，给予刑满释放人员就业扶持且禁止歧视，他们可以参加职业技能培训来提高就业竞争力。心理上，积极调整心态才能更好融入社会。法律层面，严格守法是底线。当刑满释放人员遭遇就业歧视或生活困难救助申请受阻等情况时，劳动监察部门和法律援助可成为他们合法维权的途径。如果大家在实际操作中对相关流程或自身权益仍有疑问，欢迎向专业法律人士咨询，获取准确有效的法律帮助。

1.刑满释放人员回归社会可从多方面着手。生活上，凭借释放证明前往户籍所在地办理户籍登记以恢复身份，同时申请社会救助保障基本生活。
2.就业时，需积极求职，国家对其就业有扶持且禁止歧视，还可参加职业技能培训提升竞争力。
3.心理层面，要主动调整心态，克服自卑，积极融入社会。
4.法律方面，严格遵守法律法规，防止再次犯罪。
5.若遭遇就业歧视、救助申请受阻等问题，可通过合法途径维权，如向劳动监察部门反映、申请法律援助。

法律分析：
（1）生活方面，刑满释放人员凭释放证明办理户籍登记恢复身份是其法定权利，这能保障其正常社会生活。申请社会救助是基于社会保障制度，为他们提供基本生活保障，使其能顺利过渡。
（2）就业方面，国家给予刑满释放人员就业扶持且禁止歧视，这体现了法律的公平公正，保障他们平等就业权。参加职业技能培训可提升就业竞争力，符合促进就业的法律导向。
（3）心理方面，积极调整心态是顺利融入社会的关键，虽法律未直接规定，但良好心态有助于遵守法律。
（4）法律方面，严格守法是公民基本义务。遇到问题通过合法途径维权，如向劳动监察部门反映、申请法律援助等，是公民行使权利的体现。

提醒：刑满释放人员维权需保留好相关证据。不同情况对应解决方案有差异，建议遇到难题咨询以进一步分析。

（一）生活方面，刑满释放人员需凭释放证明到户籍所在地办理户籍登记，以此恢复身份，同时可申请社会救助保障基本生活。
（二）就业方面，应主动寻找工作，国家对刑满释放人员就业有扶持且禁止歧视，还可参加职业技能培训提高就业竞争力。
（三）心理方面，要积极调整心态，克服自卑情绪，努力融入社会。
（四）法律方面，严格遵守法律法规，防止再次犯罪。若遇到就业歧视、救助申请受阻等问题，可向劳动监察部门反映或申请法律援助维权。

法律依据：
《中华人民共和国监狱法》第三十八条规定，刑满释放人员依法享有与其他公民平等的权利。这意味着刑满释放人员在生活、就业等各方面应受到平等对待，其合法权益受法律保护。