离婚两年如何争取抚养权

离婚两年后争取抚养权，有两种途径：
一是协议方式，双方若能达成一致，签订变更抚养权协议并公证即可。

二是诉讼方式，协商不成可起诉。起诉时，要证明对方不宜继续抚养，像患重病、伤残无力、不尽责或虐待孩子等；还要证明自己更利于孩子成长，如收入稳定、居住环境好、能提供优质教育。法院会综合考量，保障孩子权益。

结论：
离婚两年后争取抚养权，可协议或诉讼。协议需双方协商一致并可公证；诉讼则要证明对方不宜继续抚养及自己更有利子女成长，法院会综合判定。
法律解析：
根据法律规定，离婚后变更抚养权有协议和诉讼两种途径。若双方能友好协商，签订变更抚养权协议并进行公证，能高效解决问题。当协商不成时，只能通过诉讼方式。向法院起诉，需证明与子女共同生活的一方存在诸如患有严重疾病、伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女等不宜继续抚养的情况。同时，自己要提供稳定收入、良好居住环境、优质教育条件等证据，证明更有利于子女成长。法院会以有利于子女身心健康、保障合法权益为原则，结合双方抚养能力和条件等具体情况进行判决。如果在争取抚养权过程中遇到问题，可向专业法律人士咨询，以获得更准确有效的法律建议。

离婚两年后争取抚养权可协议或诉讼解决。
1.若双方能达成一致，可签订变更抚养权协议并公证，这是较为和平高效的方式。
2.若协商无果，则需向法院起诉。起诉时，要证明对方存在不宜继续抚养子女的情况，像患有严重疾病、伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女等。同时，要展现自己更适合抚养孩子，比如提供稳定收入、良好居住环境以及优质教育条件等证明。法院会以有利于子女身心健康和保障合法权益为原则，综合考量双方抚养能力和条件进行判决。

建议先尝试与对方友好协商，若协商不成，起诉时要充分准备相关证据，以增加胜诉几率。

法律分析：
（1）离婚两年后争取抚养权有协议和诉讼两种途径。协议方式下，双方协商一致后签订变更抚养权协议并公证，这种方式较为平和，能避免双方矛盾激化。
（2）诉讼方式适用于协商不成的情况。起诉时，需证明对方存在不宜继续抚养子女的情形，如患有严重疾病、伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女等。
（3）同时要证明自己更有利于子女成长，稳定的收入、良好的居住环境和优质的教育资源都是重要的证明因素。法院在判决时，会综合考量子女身心健康和合法权益，结合双方抚养能力和条件等具体情况。

提醒：
争取抚养权时要提供真实有效的证据。不同案情处理方式有别，建议咨询进一步分析。

（一）若想协议变更抚养权，要与对方友好沟通，就抚养权变更达成一致后，签订书面的变更抚养权协议，有需要的话可到公证机构进行公证，确保协议效力。
（二）若选择诉讼变更抚养权，需收集相关证据。一方面收集对方不宜继续抚养子女的证据，像医院的诊断证明证明其患有严重疾病，报警记录、证人证言等证明其不尽抚养义务或虐待子女；另一方面收集自身有利于子女成长的证据，如工资流水证明稳定收入，房产证证明良好居住环境，孩子学校的反馈证明能给予好的教育等。然后向有管辖权的法院提起诉讼。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。