已经离婚怎么争夺抚养权

离婚后争夺抚养权有两种途径：
一是协议方式，双方协商一致，签订变更抚养权协议并公证即可。
二是诉讼方式，若无法协商就只能走诉讼。诉讼时，要证明自己抚养孩子更有利，像提供良好经济状况证明，展现健康生活习惯。孩子满八周岁，其意愿很重要。也可指出对方不适合抚养的情形。法院会结合实际情况，从孩子权益出发判决。

结论：
离婚后争夺抚养权可协议或诉讼，协议需签订并公证变更抚养权协议，诉讼要证明自己更适合抚养孩子且可指出对方不适合抚养的情形。
法律解析：
离婚后，若想争夺抚养权，根据法律规定有协议和诉讼两种途径。双方能协商一致，签订变更抚养权协议并进行公证，程序相对简单。若无法协商只能诉讼解决，法院会从孩子身心健康和保障合法权益出发，结合双方具体情况判决。诉讼时，需证明自己抚养孩子更有利于其成长，可提供经济状况良好的证明，如稳定收入、房产等，还需证明自己生活习惯健康。孩子满八周岁，其意愿表达很重要。同时可指出对方不适合抚养孩子的情形，像严重疾病、不良品德行为等。若在抚养权争夺方面有疑问，可向专业法律人士咨询，获取更精准的法律建议和帮助。

离婚后争夺抚养权可选择协议或诉讼。若双方能达成一致，签订变更抚养权协议并公证即可；若无法协商，就要通过诉讼解决。

为提高诉讼中获得抚养权的几率，应证明自己抚养孩子更有利。可提供经济状况良好的证明，如稳定收入、房产，以保障孩子物质生活；展示健康生活习惯，无不良嗜好；孩子满八周岁时，让孩子表达愿意跟随自己生活的意愿。此外，可指出对方不适合抚养孩子的情况，如严重疾病、不良品德行为等。

法院会从孩子身心健康和保障合法权益出发，结合双方实际情况判决。因此，要积极收集对自己有利的证据，做好充分准备，争取孩子抚养权。

法律分析：
（1）离婚后争夺抚养权有协议和诉讼两种途径。双方协商一致时，可签订变更抚养权协议并进行公证，这种方式较为平和，能减少对孩子的影响。
（2）当无法协商时，就需要通过诉讼解决。诉讼中，要证明自己抚养孩子更有利，比如提供经济状况良好的证明，像稳定收入和房产等，以保障孩子有更好的物质生活。
（3）证明自身生活习惯健康、无不良嗜好，为孩子营造良好的成长环境。
（4）若孩子已满八周岁，其愿意跟随自己生活的意愿表达会对判决产生重要影响。
（5）还可指出对方不适合抚养孩子的情形，如严重疾病、不良品德行为等。法院会综合多方面因素，从孩子身心健康和合法权益出发进行判决。

提醒：
争夺抚养权情况复杂，不同案情对应解决方案不同，建议咨询以进一步分析。

（一）协议方式：双方能就抚养权变更协商一致，签订变更抚养权协议后可进行公证，以增强协议的证明力和稳定性。
（二）诉讼方式：
1.证明自身优势：提供经济状况良好的证明，如稳定收入和房产证明，表明能给孩子更好的物质生活；证明自己有健康的生活习惯，没有不良嗜好。
2.尊重孩子意愿：若孩子满八周岁，让孩子表达愿意跟随自己生活的意愿。
3.指出对方劣势：说明对方存在不适合抚养孩子的情形，如严重疾病、不良品德行为等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。