离婚后想要变更抚养权怎么办

离婚后变更抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式。协议变更需父母双方协商一致，签订变更抚养权协议，协议自双方签字生效，只要不违反法律和公序良俗，就对双方有法律约束力，双方按协议履行即可。

若双方无法协商一致，则可选择诉讼变更。法院在审理此类案件时，若出现与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、子女十周岁以上愿随另一方生活且该方有抚养能力等情形，通常会支持变更。向法院起诉时，要提供证据证明自己主张，比如对方不利于子女成长的证据、自身抚养能力和条件优势的证据等。

建议父母双方尽量先通过协商方式解决抚养权变更问题，和平友好处理。若需诉讼，应提前收集好相关证据，以保障自身权益和子女健康成长。

法律分析：
（1）协议变更是相对简便的方式，只要父母双方达成一致，签订变更抚养权协议，协议自签字起生效。这种方式充分体现了父母双方的自主意愿，前提是协议内容不违反法律和公序良俗，如此一来，双方就需依照协议执行。
（2）诉讼变更适用于无法协商一致的情况。当出现与子女共同生活一方存在严重疾病、伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女等情形，或者十周岁以上子女愿随另一方生活且该方有抚养能力时，法院通常会支持变更。不过，起诉方要承担举证责任，提供能证明自己主张的证据，比如对方不利于子女成长的证据以及自身抚养能力和条件优势的证据。

提醒：变更抚养权无论是协议还是诉讼方式都需谨慎处理，不同情况对应不同解决办法，建议咨询专业法律人士进一步分析。

（一）协议变更方面，要确保双方自愿且意思表示真实，签订书面变更抚养权协议，协议内容应明确抚养权归属、抚养费支付等关键问题。签订后妥善保存协议，按约定履行各自义务。
（二）诉讼变更方面，先确定管辖法院，一般是被告住所地法院。积极收集有力证据，比如医院诊断证明、证人证言等。庭审时清晰表达诉求和理由。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.协议变更：离婚后，若父母能就抚养权变更协商一致，签订相关协议。协议自双方签字起生效，只要不违法、不违背公序良俗，双方都要遵守，按协议执行。

2.诉讼变更：若协商不成，可起诉至法院。法院在以下情况通常支持变更，如对方患重病无力抚养、有虐待孩子行为、孩子十岁以上愿跟己方且己方有抚养能力等。起诉时，要提供证据证明自身主张。

结论：
离婚后变更抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式，协议变更需双方协商一致签订协议，诉讼变更需在特定情形下向法院起诉并提供证据。
法律解析：
离婚后变更孩子抚养权可通过协议或诉讼进行。协议变更时，父母双方协商一致并签订变更抚养权协议，只要协议不违反法律和公序良俗，自双方签字起就生效，双方需按协议履行。而当无法协商一致时，可选择诉讼变更。若出现与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、十周岁以上子女愿随另一方生活且该方有抚养能力等情形，法院一般会支持变更。不过，起诉方需提供证据证明自己的主张，像对方不利于子女成长的证据、自身抚养能力和条件优势的证据等。如果大家在离婚后变更抚养权方面有疑问或遇到难题，可向专业法律人士咨询，获取更精准的法律建议和帮助。