我能通过什么途径要回这3000元？

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首先得确定这3000元的性质，比如是借款、欠款还是其他。若有借条、合同、聊天记录等能证明对方欠你钱的证据，可先尝试和对方友好协商，让其还钱。要是协商不成，可考虑发催款函。还不行的话，就准备好证据去法院起诉，走法律程序来要回这3000元。

出借人可以向法院提起诉讼，这是解决欠钱不还问题的有效途径。法院在受理后，可以根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，对被执行人的财产采取查询、扣押、冻结、划拨、变价等一系列执行措施。如果被执行人仍不能偿还债务，其有义务继续履行，并且债权人可以随时请求法院执行被执行人的其他财产。

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