怎么可以更改抚养权协议

更改抚养权协议有以下两种方式：

协议变更：父母双方协商一致后，签订变更协议，明确变更事项和时间。建议对协议进行公证，增强效力。此方式简便平和，能避免诉讼矛盾和时间成本。

诉讼变更：双方无法协商一致时，可向法院起诉。需证明对方无力抚养、不尽义务、虐待子女，或子女满八周岁愿随自己生活等情况，法院会依实际情况判决。

更改抚养权协议有协议变更和诉讼变更两种方式。协议变更简便平和，双方协商一致签订协议，明确变更事项和时间，公证可增强法律效力，能避免诉讼矛盾和时间成本。诉讼变更适用于双方无法协商一致的情况，提起诉讼方需证明与子女共同生活的一方存在无力继续抚养、不尽抚养义务、虐待子女等法定情形，或子女已满八周岁且愿随自己生活，法院会依子女权益和双方情况判决。

解决措施和建议如下：
1.若能协商，优先选择协议变更，签订协议后及时公证。
2.需诉讼变更时，提前收集法定情形的相关证据。
3.无论哪种方式，都要以子女权益为出发点。

结论：
更改抚养权协议有协议变更和诉讼变更两种方式。
法律解析：
协议变更指父母双方协商一致后签订变更抚养权协议，明确相关内容，对协议进行公证可增强法律效力，这种方式简便平和，能避免诉讼矛盾与时间成本。诉讼变更则适用于双方无法协商一致的情况，一方需向法院提起诉讼，并证明与子女共同生活的一方存在无力继续抚养、不尽抚养义务、虐待子女等法定情形，或子女已满八周岁且愿随自己生活等，法院会依子女权益和双方具体情况判决。如果在抚养权变更问题上遇到难题，或对相关法律规定有疑问，可向专业法律人士咨询，以获得准确的法律建议和帮助。

法律分析：
（1）协议变更抚养权是一种简便且平和的方式。父母双方协商一致，签订变更抚养权协议，明确变更事项和时间等关键内容。对协议进行公证能增强其法律效力，可避免后续不必要的纠纷，还能节省诉讼带来的时间和精力成本。
（2）诉讼变更适用于双方无法协商一致的情况。一方需向法院提起诉讼，并证明与子女共同生活的一方存在无力继续抚养、不尽抚养义务、虐待子女等法定情形，或者子女已满八周岁且愿意随自己生活。法院会依据子女权益和双方具体情况作出判决。

提醒：
协议变更要确保协议内容合法合规，公证可增加保障；诉讼变更需有充分证据支持诉求，不同案情解决方案不同，建议咨询进一步分析。

（一）协议变更：父母达成一致后签订变更抚养权协议，明确变更事项与时间等内容，可选择对协议进行公证以增强法律效力，此方式简便且能避免诉讼矛盾与时间成本。
（二）诉讼变更：双方无法协商一致时，一方可向法院起诉要求变更抚养权，需证明与子女共同生活的一方有无力继续抚养、不尽抚养义务、虐待子女等法定情形，或子女已满八周岁且愿随自己生活，法院根据子女权益和双方具体情况判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。