犯非法拘禁罪和强奸罪如何量刑

（一）如果遇到有人可能涉嫌这两种犯罪，首先要及时向公安机关报案，保留好相关证据，比如现场痕迹、证人证言等，为后面司法机关查明案件提供有力支持。
（二）对于受害者来说，要勇敢地维护自己的权益，积极配合司法机关的调查工作，如实陈述事情经过。
（三）在案件处理过程中，关注法律程序的推进，了解自己的权利和义务。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第六十九条规定，判决宣告以前一人犯数罪的，除判处死刑和无期徒刑的以外，应当在总和刑期以下、数刑中最高刑期以上，酌情决定执行的刑期，但是管制最高不能超过三年，拘役最高不能超过一年，有期徒刑总和刑期不满三十五年的，最高不能超过二十年，总和刑期在三十五年以上的，最高不能超过二十五年。

1.非法拘禁他人，通常判三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。要是有殴打、侮辱行为，会加重处罚。导致他人重伤的，判三到十年；致人死亡则处十年以上。

2.用暴力等手段强奸妇女，处三到十年。奸淫不满十四周岁幼女按强奸从重处理。情节恶劣的，处十年以上直至死刑，还会处罚金或没收财产。

3.一人同时犯这两罪，按数罪并罚原则，在各罪刑期总和与最高刑期之间决定执行刑期，具体要看犯罪情节等实际情况。

结论：
一人同时触犯非法拘禁罪和强奸罪，按数罪并罚原则量刑，在各罪量刑总和刑期以下、数刑中最高刑期以上酌情决定执行刑期，实际量刑依案件具体情况判定。
法律解析：
非法拘禁罪一般量刑在三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利，有殴打、侮辱情节的从重处罚，致人重伤、死亡的有更重刑罚。强奸罪视不同情形量刑不同，普通强奸妇女处三年以上十年以下有期徒刑，奸淫幼女从重处罚，情节恶劣的处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑并处罚金或没收财产。当一人同时犯这两种罪时，依据数罪并罚原则来确定最终执行的刑期，这样做是为了全面、准确地对犯罪行为进行惩处。法律的判定严谨且复杂，每个案件都有其独特性。如果大家对这方面法律问题存在疑惑，或者自身遇到相关法律困扰，欢迎向专业法律人士咨询，以便获得准确的法律建议。

一人同时触犯非法拘禁罪和强奸罪，这种情形严重违背法律和道德准则。非法拘禁罪侵犯公民人身自由，强奸罪侵犯妇女、幼女的性自主权，两种犯罪行为都应受到严厉惩处。

针对此类情况，有如下建议：
1.司法机关在审理案件时，务必全面细致审查证据，准确认定各罪的犯罪事实和情节，确保对每一犯罪行为的量刑精准恰当。
2.在适用数罪并罚原则时，充分考虑犯罪情节的恶劣程度、危害后果的严重性。比如，若非法拘禁过程中手段残忍，强奸行为情节特别恶劣，应在法律规定幅度内从重决定执行刑期。
3.重视犯罪人的认罪态度和悔罪表现。若犯罪人真诚悔悟、积极赔偿被害人损失并取得谅解，可在量刑时适当从轻考量，以体现刑罚的教育和改造功能。

法律分析：
（1）非法拘禁罪量刑有明确规定，基础刑是三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利，存在殴打、侮辱情节会加重处罚。致人重伤、死亡的，处罚力度进一步提升。这是对限制他人人身自由犯罪行为的法律惩处。

（2）强奸罪针对不同情形有不同量刑。普通强奸妇女处三年以上十年以下有期徒刑，奸淫幼女从重处罚，情节恶劣的处罚更为严厉。这体现法律对妇女人身权利的保护。

（3）一人同时犯非法拘禁罪和强奸罪，按数罪并罚原则量刑，在各罪量刑总和刑期以下、数刑中最高刑期以上酌情决定执行刑期，且要结合案件实际情况。

提醒：
涉及此类犯罪情况复杂，若面临相关法律问题，建议及时咨询专业律师分析。