老师掐我脖子和揪我头发怎么办？

你好，根据法律规定，发生伤害案件应当及时报警，出院后要求派出所出具委托函进行伤情鉴定，经鉴定，如果属于轻微伤就只能按普通治安案件处理，派出所可以对加害人治安拘留15天，罚款500元；如果构成轻伤，加害人就涉嫌故意伤害罪了，根据《刑法》第234条之规定，可以判处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；如果构成重伤，加害人同样涉嫌故意伤害罪，不过根据《刑法》第234条之规定，可以判处三年以上十年以下以下有期徒刑。但不管是哪一种情形，加害人都要赔偿受害人的医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费、精神损害抚慰金等，如果构成伤残了，还要到司法鉴定中心进行伤残等级鉴定，根据伤残级别计算残疾赔偿金和被扶养人生活费，以上赔偿项目的计算是有具体标准的，同时还需要了解受害人的户口性质、工作收入等情况才可以确定，建议你委托律师详细计算赔偿数额。伤残赔偿案件涉及的内容复杂，知识点多，需要调查的证据也很多，如果经济条件允许的话建议你还是委托律师全权代理，所有工作都由律师去做就可以了，那样会更好地维护你的利益。如果你自己亲自起诉，建议你委托律师代写附带民事起诉状并给你详细咨询整个案件的办案流程以及应注意的问题，免得你走弯路，浪费时间和金钱。