离婚时精神赔偿怎么计算

生活里，婚姻的小船说翻就翻的情况可不少见。当一段婚姻走到尽头，除了财产分割、子女抚养这些问题，有时候还涉及到精神赔偿。比如一方在婚姻中遭受了另一方的家庭暴力、出轨等伤害，精神上承受了巨大痛苦，在离婚时就可能会想到要求精神赔偿。可这精神赔偿该怎么算呢，很多人心里都没个准头，接下来就给大家好好说道说道。

一、确定精神赔偿适用情形

并不是所有离婚情况都能主张精神赔偿的。根据法律规定，有下列情形之一导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：重婚；与他人同居；实施家庭暴力；虐待、遗弃家庭成员；有其他重大过错。比如老张和妻子离婚，是因为妻子长期和他人同居，这种情况下老张作为无过错方，就有权利提出精神损害赔偿。

二、考虑影响赔偿数额因素

法院在确定精神赔偿数额时，会综合考虑多种因素。首先是过错方的过错程度，过错越严重，赔偿数额可能越高。像长期家暴和偶尔一次争吵动手，赔偿数额肯定不一样。其次是侵害的手段、场合、行为方式等具体情节。比如在公共场合对配偶进行侮辱和在家里私下争吵的恶劣程度不同，赔偿也会有差异。另外，侵权行为所造成的后果也很关键，若导致无过错方患上严重精神疾病，赔偿数额会相对较高。还有过错方承担责任的经济能力，如果过错方经济实力雄厚，赔偿数额可能会多一些。最后是受诉法院所在地的平均生活水平，经济发达地区和欠发达地区的赔偿标准会有所不同。

三、收集主张赔偿证据

要想获得精神赔偿，证据是关键。比如遭遇家庭暴力，要及时报警，警方的出警记录、询问笔录等都是重要证据。还可以去医院进行伤情鉴定，拿到相关的诊断证明和病历。如果是对方出轨，聊天记录、照片、视频等都能作为证据，但要注意证据的合法性，不能通过非法手段获取。比如老王发现妻子出轨，他偷偷安装摄像头获取的证据，可能就不被法院认可。

四、通过合法途径索赔

无过错方可以和过错方协商精神赔偿事宜，如果能达成一致，签订书面协议，事情就比较简单了。要是协商不成，无过错方可以向法院提起离婚诉讼，并在诉讼中一并提出精神损害赔偿请求。起诉时要准备好起诉状、证据材料等。法院会根据双方提供的证据和具体情况进行审理和判决。

离婚拿到精神赔偿后，后续可能会遇到对方不履行赔偿协议的情况，或者随着时间推移，发现还有一些当时没考虑到的精神损害情况。这些问题处理起来可复杂着呢。这时候不妨到律图咨询本地律师，律图平台上的律师都有合法执业资质，能通过官方渠道核验，他们不会打包票，也不做虚假承诺，会根据你的实际情况，帮你解决后续遇到的问题。有专业靠谱的律师帮忙，能让你在离婚精神赔偿这件事上少些烦恼，更好地维护自己的合法权益。