还不起借款了该采取什么办法

生活中，谁都有手头紧的时候，不少人会选择向他人借款解燃眉之急。可计划赶不上变化，有时候因为各种突发状况，到了还款日期却还不起借款。这时候很多人就慌了，不知道该怎么办，害怕被债主追讨，甚至担心会面临法律纠纷。那么，还不起借款了到底该采取什么办法呢？下面就来详细说说。

一、主动与债权人沟通协商

当发现自己还不起借款时，千万别躲着债权人，要主动和他们取得联系，诚恳地说明自己目前的经济状况和还款困难。可以和债权人商量延长还款期限，或者制定一个新的还款计划，比如分阶段还款，每个月还一部分。

比如小张借了朋友小李一笔钱，到了还款时间却因为工作变动收入减少还不上。小张主动找到小李，说明了自己的情况，提出将原本一年还清的借款延长到两年，每月还款金额降低。小李考虑到小张的实际情况，同意了这个方案。这样既给了小张还款的时间，也让小李的债权有了保障。

二、梳理自身资产和收入

要对自己的资产和收入进行全面梳理，看看有哪些可以变现的资产，比如闲置的物品、房产等。同时，也要合理规划自己的收入，尽量节省不必要的开支，将更多的资金用于偿还借款。

比如小王欠了一笔借款还不上，他发现自己有一辆闲置的汽车，就将汽车卖掉，用卖车的钱偿还了一部分借款。然后，他重新规划了自己的生活开支，减少了外出就餐和娱乐消费，每月能多拿出一部分钱来还款。

三、寻求家人朋友帮助

如果自己确实无法偿还借款，可以向家人和朋友寻求帮助。他们可能会理解你的处境，愿意伸出援手帮你渡过难关。

比如小赵做生意失败，欠了一大笔钱。他向父母坦白了情况，父母拿出自己的积蓄帮他偿还了部分借款。小赵也承诺会努力工作，尽快把钱还给父母。

四、如果被起诉积极应对

要是债权人因为你还不起借款而将你起诉到法院，也不要害怕，要积极应对。收到法院传票后，要按照规定的时间和地点参加庭审。在庭审过程中，要如实陈述自己的情况，配合法院的审理工作。

比如小孙被债权人起诉后，他认真准备了相关的证据材料，在庭审中向法官说明了自己目前的经济状况和还款计划。法院根据实际情况进行了调解，最终双方达成了新的还款协议。

借款还不上是一件让人头疼的事情，但只要积极面对，采取合适的办法，还是有可能解决问题的。不过，后续可能还会遇到一些问题，比如按照新的还款计划还款过程中又出现意外情况怎么办，债权人是否会再次要求提前还款等。这些问题处理不好，很容易再次引发纠纷。这时候不妨到律图咨询本地律师，律图平台上的律师执业资质都能通过官方渠道核验，不会做虚假承诺，也不夸大维权效果，会结合你的具体情况，帮你理清后续流程，让你在还款问题上少走弯路，更好地维护自己的合法权益。