传媒公司解约要我赔违约金怎么办

当传媒公司提出解约并要求你赔付违约金时，你首先要做的就是仔细查看合同中关于解约以及违约金的相关约定条款。
因为在一般情况下，只有当你出现了违约行为，像是违反了保密协议，或者违反了竞业限制等约定内容，又或者没有履行合同里明确规定的义务时，公司才有权利要求你支付违约金。
倘若公司给出的解约理由并不充分，或者所要求的违约金数额过高，这时候你就可以与公司进行协商。
你要清晰地向公司说明你的立场和理由，尝试通过协商来降低违约金的数额，或者让公司解除解约的要求。
要是协商最终没有达成一致，你就可以按照合同约定的争议解决方式来处理，比如选择仲裁或者诉讼。
在诉讼的过程中，你必须要提供充分的证据来证明公司解约行为的不合理性，或者证明你自身并没有违约行为等。
这样才能更好地维护自己的合法权益，避免因为不合理的解约要求而遭受不必要的损失。