1、要是离婚后妈妈没有孩子的抚养权,可以这么做。妈妈有法定的探望孩子的权利。按照《中华人民共和国民法典》的规定,离婚之后不直接抚养孩子的一方能探望孩子,另一方得配合。妈妈可以和直接抚养孩子的一方商量探望的时间、方式这些事儿。要是商量不下来,妈妈可以去法院起诉,让法院来判决。法院会根据孩子的利益和双方的实际情况,确定一个合理的探望办法。
2、要是妈妈觉得直接抚养孩子的一方有对孩子成长不利的情况,像虐待、遗弃孩子,或者对方经济状况、生活环境有了很大变化,没办法给孩子提供好的成长条件等,妈妈能向法院起诉,要求变更抚养权。在打官司的时候,妈妈得拿出足够的证据,证明变更抚养权对孩子更有好处。法院会综合考虑各种因素,决定是否变更抚养权。
3、妈妈要积极尽到抚养义务,按时给抚养费。就算没有抚养权,抚养孩子是父母的法定义务,这也是妈妈参与孩子成长的一种方式。妈妈还要和孩子好好沟通,多关心孩子的身心健康和学习生活情况。