(一)若孩子不满两周岁,男方要争取抚养权较难,但如果女方存在不适合抚养的特殊情况,如患有严重疾病等,男方可收集相关证据争取。
(二)孩子已满两周岁,男方可从经济状况、生活环境、个人品行等方面证明自己抚养更有利于孩子成长。比如提供稳定收入证明、良好居住环境证明等。
(三)孩子已满八周岁,男方应多与孩子沟通,获得孩子的支持,尊重孩子意愿,同时也展示自身抚养优势。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。