结论:
变更抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式,协议变更需双方自愿协商一致签订协议,诉讼变更需符合法定情形并收集证据起诉。
法律解析:
协议变更抚养权较为简单,只要双方在自愿的基础上协商一致,签订变更协议就可以完成抚养权的变更。而诉讼变更则有严格的条件限制,当出现与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康不利、已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力以及其他正当理由等情形时,法院才会支持变更。如果想通过诉讼变更抚养权,就需要收集能证明存在上述情形的相关证据,然后向法院提起诉讼。在实际生活中,抚养权变更问题可能会比较复杂,若遇到此类问题,建议向专业法律人士咨询,以确保自身权益得到合法保障。