交通事故里的误工、护理、营养这三项费用，是按照受害人实际遭受的损失来确定的。
先说误工费用吧，得证明受害人因为这起事故，实实在在地收入减少了，一般，就用受害人受伤之前的平均工资，或者是他所从事行业的平均收入来计算误工的天数。
再看护理费用，如果需要别人来护理，那就得提供护理人员的收入证明，要是没有的话，就参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准来计算护理的天数。
还有营养费用，通常是根据受害人的伤情，要是医嘱里写了需要加强营养之类的，就可以酌情主张一定的营养费用，不过具体是多少钱，得根据实际情况来判断，而且各地的标准还不一样。
在主张这些费用的时候，一定要把相关的证据保留好，像工资单、护理人员的证明、医嘱之类的，这样在后面理赔或者诉讼的时候，才能得到支持。
