我跟一个已婚女士谈了五年然后现在原配知道了协商我赔付一万元精神损失已付我还能起诉吗?

这种情况你起诉要回这一万元的可能性很低。因为你与已婚女士保持不正当关系，本身违背公序良俗，原配要求的精神损失赔偿在法律上通常被认定为“自然债务”，你自愿支付后，法院一般不支持你反悔要回。除非你能证明当时是被胁迫或欺诈才给的，否则起诉胜算不大。建议你接受现状，避免再纠缠此事。我是杭州的吴亮律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。