应如何证明自己结婚时是被胁迫的

证明结婚时被胁迫可从多方面着手。视听资料、证人证言、书证和医院诊断证明都是有效的证明方式。视听资料能直观呈现胁迫场景，证人证言可由现场目睹者提供，书证包含威胁信件等，医院诊断证明可佐证暴力程度。

为证明结婚时被胁迫，可采取以下措施：
1.及时保留现场的录音录像，确保视听资料的完整性和真实性。
2.与当时在场的人沟通，请求他们提供证人证言。
3.妥善保存胁迫方威胁的信件、短信、微信聊天记录等书证。
4.若因胁迫受伤，及时就医并保留医院诊断证明。
同时，受胁迫方需在胁迫行为终止之日起一年内，或恢复人身自由之日起一年内请求撤销婚姻。

法律分析：
（1）保留视听资料是证明结婚时被胁迫的有力方式，通过现场录音录像能直接展现胁迫的场景和言语，这直观证据可让司法人员更清晰了解当时情况。
（2）收集证人证言也很关键，在场的亲朋好友、邻居等目睹胁迫过程，他们的证言在法律上有证明效力，能从第三方角度证实胁迫事实。
（3）相关书证同样重要，如胁迫方的威胁信件、短信、微信聊天记录等，这些书面材料可作为存在胁迫行为的确凿证据。
（4）医院诊断证明也不容忽视，若因胁迫受伤就医，诊断证明能体现胁迫的暴力程度，增强证明力。同时，受胁迫方需在规定时间内行使撤销婚姻请求权。

提醒：
务必注意请求撤销婚姻的时间限制。不同案件情况复杂，如有疑问建议咨询专业以做进一步分析。

（一）保留视听资料，现场的录音录像能直观呈现胁迫场景和言语，作为有力证明。
（二）收集证人证言，当时在场且目睹胁迫过程的亲朋好友、邻居等的证言具有证明作用。
（三）保留书证，胁迫方威胁的信件、短信、微信聊天记录等可证明存在胁迫行为。
（四）保留医院诊断证明，因胁迫受伤就医的诊断证明能佐证胁迫的暴力程度。

此外，受胁迫方请求撤销婚姻应自胁迫行为终止之日起一年内提出，被非法限制人身自由的，自恢复人身自由之日起一年内提出。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零五十二条规定，因胁迫结婚的，受胁迫的一方可以向人民法院请求撤销婚姻。请求撤销婚姻的，应当自胁迫行为终止之日起一年内提出。被非法限制人身自由的当事人请求撤销婚姻的，应当自恢复人身自由之日起一年内提出。

1.保留视听资料，现场录音录像能直接展现胁迫场景和对话。
2.收集证人证言，在场者目睹胁迫过程，其证言可作证据。
3.留存书证，如威胁信件、短信、微信记录，证明胁迫存在。
4.获取医院诊断证明，因胁迫受伤就医，可反映暴力程度。

受胁迫方应在胁迫行为终止一年内请求撤销婚姻，被非法限制自由的，自恢复自由一年内提出。

结论：
结婚时被胁迫可通过保留视听资料、收集证人证言、保留书证、获取医院诊断证明来证明，受胁迫方需在规定时间内请求撤销婚姻。
法律解析：
根据法律规定，证明结婚时被胁迫有多种途径。视听资料能直观呈现胁迫场景，证人证言可由目睹胁迫过程的人提供，书证如威胁信件、聊天记录等能证明胁迫行为存在，医院诊断证明可佐证胁迫的暴力程度。同时，为保障婚姻当事人的合法权益，法律规定受胁迫方请求撤销婚姻有时间限制，自胁迫行为终止之日起一年内提出，被非法限制人身自由的，自恢复人身自由之日起一年内提出。若您在婚姻中遭遇类似问题，对相关法律程序和证据收集还有疑问，欢迎向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。