要是老公出轨，能不能索要精神损失费

（一）若配偶一方出轨达到重婚、与他人同居严重程度，无过错方在离婚时可索要包含精神损害赔偿的损害赔偿。“与他人同居”指有配偶者与婚外异性，不以夫妻名义，持续、稳定地共同居住。
（二）偶尔出轨未达重婚或与他人同居标准，法院通常不支持精神损害赔偿请求。
（三）无过错方应在提起离婚诉讼时一并提出赔偿要求。
（四）主张赔偿要承担举证责任，需提供能证明对方重婚或与他人同居等过错行为的证据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。

1.符合法定情形可索要赔偿。配偶出轨达重婚、与他人同居程度，无过错方离婚时能请求含精神损害赔偿在内的损害赔偿。
2.“与他人同居”指有配偶者和婚外异性，非以夫妻名义持续稳定共同居住。偶尔出轨未达标准，法院一般不支持精神赔偿。
3.无过错方应在离婚诉讼时提赔偿要求，且要举证证明对方过错行为。

结论：
配偶一方出轨，达到重婚、与他人同居程度，无过错方离婚时可索要包含精神损害赔偿的损害赔偿；偶尔出轨未达标准，法院一般不支持精神赔偿请求，且需在离婚诉讼时一并提赔偿要求并承担举证责任。
法律解析：
依据法律规定，当配偶出轨出现重婚、与他人同居这类严重情形，这里“与他人同居”指有配偶者与婚外异性，不以夫妻名义持续、稳定共同居住，无过错方在离婚时能请求损害赔偿，其中就有精神损害赔偿。不过要是只是偶尔出轨，未达重婚或与他人同居标准，法院通常不会支持精神损害赔偿请求。同时，无过错方要在提起离婚诉讼时一起提出赔偿要求，并且得承担举证责任，拿出能证明对方过错行为的证据。如果遇到此类情况，对相关法律问题存在疑惑，建议向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益。

1.符合法定情形时无过错方在离婚时可索要损害赔偿。当配偶一方出轨达到重婚、与他人同居严重程度，无过错方有权请求包含精神损害赔偿在内的离婚损害赔偿。这里的与他人同居指有配偶者与婚外异性不以夫妻名义持续、稳定共同居住。
2.偶尔出轨未达标准法院一般不支持赔偿。若只是偶尔出轨，未达重婚或与他人同居标准，法院通常不支持精神损害赔偿请求。
3.无过错方需在离婚诉讼时一并提赔偿且承担举证责任。无过错方要在提起离婚诉讼时同时提出赔偿要求，并且需提供能证明对方重婚或与他人同居等过错行为的证据。建议无过错方平时注意收集相关证据，如聊天记录、照片、视频等，以便在需要时维护自身权益。

法律分析：
（1）当配偶一方出轨达到重婚、与他人同居程度时，无过错方在离婚时可索要损害赔偿，包括精神损害赔偿。这里“与他人同居”明确为有配偶者与婚外异性，不以夫妻名义持续、稳定共同居住。
（2）偶尔出轨未达重婚或与他人同居标准，法院通常不支持精神损害赔偿请求。
（3）无过错方需在提起离婚诉讼时一并提出赔偿要求，且主张赔偿要承担举证责任，要提供能证明对方过错行为的证据。

提醒：
注意收集证据要合法合规，不同案件情况有别，建议咨询专业法律意见。