我跟孩子爸离婚10年了,他欠我5年的抚养费,离婚之后我还帮他还了高利贷?

关于抚养费当然可以的呀

抚养费可以起诉解决？

从法律角度来看，这涉及两个不同的法律关系，下面分别为你分析并给出应对建议。

    关于抚养费
  法律依据  ：根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。所以孩子父亲有义务按照约定或者法院判决支付抚养费。
  解决办法  
      沟通协商  ：你可以先尝试与孩子父亲沟通，明确指出他拖欠抚养费的事实，要求他尽快支付所欠的5年抚养费。沟通时注意保留好聊天记录、通话录音等，以备后续可能需要作为证据使用。
      申请强制执行  ：如果你们是通过法院判决离婚，且判决书明确了抚养费的金额和支付方式，而对方拒不支付，你可以向法院申请强制执行。法院可以采取查询、冻结、划拨被申请执行人的存款，扣留、提取被申请执行人的收入等措施。
      起诉  ：如果是协议离婚，对方不按照协议支付抚养费，你可以以孩子的名义向法院提起诉讼，要求对方支付拖欠的抚养费。法院判决后，若对方仍不履行，再申请强制执行。

    关于帮还高利贷
  法律依据  ：根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。超出部分的利息不受法律保护。
  解决办法  
      确认债务性质  ：首先要确认这笔高利贷是否属于夫妻共同债务。如果这笔债务是在你们婚姻关系存续期间产生，且用于夫妻共同生活、共同生产经营或者基于夫妻双方共同意思表示所负的债务，那么属于夫妻共同债务，你有义务偿还一部分。但如果是对方的个人债务，你帮他偿还后可以要求他返还。
      收集证据  ：收集你帮他偿还高利贷的相关证据，如转账记录、还款凭证、聊天记录等，证明你替他偿还了债务。
      协商或起诉  ：与对方协商，要求他返还你帮他偿还的款项。如果协商不成，可以向法院提起诉讼，要求对方返还。在诉讼过程中，要向法院提供充分的证据证明你的主张。

建议你及时采取法律措施维护自己和孩子的合法权益，如有需要，可以咨询专业律师获取更详细的法律帮助。