儿子抚养权归前夫怎样才能要回来

法律分析：
（1）夺回儿子抚养权有协商和诉讼两种途径。协商是较为平和的方式，若能与前夫友好沟通，签订变更抚养权协议并公证，可顺利变更孩子抚养权，这种方式能避免双方矛盾激化，对孩子的影响也相对较小。
（2）若协商不成，则需通过诉讼解决。诉讼时要证明前夫存在患严重疾病或伤残无力继续抚养孩子、不尽抚养义务或有虐待行为等情况。同时，若孩子已满八周岁且愿意随自己生活，以及自己具备抚养能力和条件，这些都是争取抚养权的有力因素。向法院提交医院诊断证明、孩子意愿声明等相关证据，法院会依据具体情况作出判决。

提醒：
变更抚养权需有充分证据支撑，不同案情证据要求不同，建议咨询进一步分析。

（一）协商途径：和前夫友好沟通，就孩子抚养权变更达成一致，签订变更抚养权协议并进行公证，以此完成抚养权变更。
（二）诉讼途径：若协商不成，向法院起诉。要证明前夫存在患严重疾病或伤残无力抚养孩子、不尽抚养义务或有虐待行为等情况；若孩子已满八周岁，需证明孩子愿意随自己生活；同时证明自己有抚养能力和条件。向法院提交医院诊断证明、孩子意愿声明等相关证据，等待法院结合具体情况判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.夺回儿子抚养权有协商和诉讼两种办法。
2.若能和前夫好好沟通，可签变更抚养权协议并公证，实现抚养权变更。
3.若协商不成，可起诉变更。需证明前夫患重病或伤残无法抚养、不尽责或有虐待行为、孩子满八周岁愿随自己、自己有抚养能力等情况，并提交医院诊断证明、孩子意愿声明等证据，法院会依情况判决。

结论：
想从前夫处夺回儿子抚养权，可协商或诉讼，协商需签订并公证变更协议，诉讼要证明前夫存在特定不利情形并提交相关证据。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》及相关规定，抚养权的变更有协商和诉讼两种合法途径。若能与前夫友好协商，签订变更抚养权协议并公证，能和平实现抚养权的变更。若协商不成选择诉讼，法律规定了几种可变更抚养权的情形，如前夫患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或有虐待行为、孩子已满八周岁且愿随自己生活等。在诉讼时，需向法院提交医院诊断证明、孩子意愿声明等相关证据，法院会依据具体情况作出判决。如果在变更抚养权过程中遇到问题，或者对相关法律规定还有疑问，可向专业法律人士咨询，获取更精准有效的法律建议。

夺回儿子抚养权可通过协商或诉讼途径。若能与前夫友好沟通，双方签订变更抚养权协议并公证，即可完成抚养权变更，这是较为平和的方式。
若无法协商一致，则可向法院提起诉讼。需证明前夫存在患严重疾病或伤残无力继续抚养孩子、不尽抚养义务或有虐待行为等情况，同时孩子已满八周岁且愿随自己生活，并且自己具备抚养能力和条件。向法院提交医院诊断证明、孩子意愿声明等相关证据，法院会依据具体情况进行判决。
建议先尝试与前夫协商，以和平方式解决。若协商无果，及时收集能证明上述情况的证据，通过法律途径争取抚养权。