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（一）证明自身抚养能力，准备稳定收入证明、居住环境材料，展示能给孩子好的生活和教育条件。
（二）突出陪伴优势，强调过往陪伴孩子时间多、感情深厚，有更多精力照顾孩子。
（三）指出女方不适合抚养的情况，如女方存在不良嗜好、患有严重疾病等。
（四）孩子满八周岁时，做好孩子思想工作，让其表达想跟随自己生活的意愿。
（五）收集孩子长期随自己或自己父母生活的证据，说明改变环境对孩子成长不利。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
男方在离婚案中争取抚养权，可从这些方面努力：
一是证明抚养能力，提供稳定收入、良好居住环境等材料，保障孩子生活教育。
二是突出陪伴优势，说明自己陪伴多、感情深，有时间照顾孩子。
三是指出女方不适宜抚养的情况，如女方有不良嗜好或严重疾病。
四是孩子满八周岁，要做好思想工作，让其表达跟自己生活的意愿。
五是收集孩子长期跟自己或父母生活的证据，避免改变环境影响成长。法院以孩子利益最大化为原则，男方需多方面举证。
结论：
男方在离婚案中争取抚养权，可从证明自身抚养能力、强调陪伴优势、指出女方不适合抚养情形、做好年满八周岁孩子思想工作、收集孩子长期跟随自己或父母生活证据等多方面着手举证。
法律解析：
根据民法典规定，法院判决抚养权以最有利于未成年子女为原则。男方证明自身有稳定收入、良好居住环境等抚养能力，能为孩子提供良好生活与教育条件，这符合孩子成长的物质需求。强调陪伴优势，体现对孩子情感关怀，有助于孩子身心健康。指出女方不适合抚养的情形，能凸显自己抚养对孩子更有利。尊重年满八周岁孩子意愿，是保障孩子自主选择权。收集孩子长期生活证据，避免改变环境对孩子成长不利。这些做法都是围绕最有利于未成年子女原则进行举证。如果在争取抚养权过程中遇到难题，可向专业法律人士咨询，获取更精准的法律建议和帮助。
男方在离婚案中争取抚养权需多方面举证，以证明自己抚养孩子更符合最有利于未成年子女的原则。
1.证明自身抚养能力，提供稳定收入证明、良好居住环境等材料，为孩子提供良好生活与教育条件。
2.强调陪伴优势，展示过往对孩子陪伴多、感情深厚，且有更多时间照顾孩子。
3.指出女方不适合抚养孩子的情形，如女方有不良嗜好或患有严重疾病。
4.若孩子年满八周岁，做好孩子思想工作，让其表达愿意跟随自己生活的意愿。
5.收集孩子长期跟随自己或自己父母生活的证据，说明改变生活环境对孩子成长不利。
法律分析：
（1）证明抚养能力是关键。稳定的收入和良好的居住环境，能为孩子提供物质基础，保障孩子的生活和教育质量。
（2）陪伴优势不可忽视。在过往生活中陪伴多、感情深厚，能给予孩子情感上的支持，且有更多时间照顾孩子，对孩子成长更有利。
（3）指出女方不适宜抚养的情况。女方存在不良嗜好或严重疾病等，可能会影响孩子的身心健康和成长，这也是争取抚养权的重要因素。
（4）尊重孩子意愿。孩子年满八周岁，其意愿会被法院重视，做好孩子思想工作，让其表达跟随自己的意愿很重要。
（5）收集孩子生活环境证据。孩子长期跟随自己或自己父母生活，改变环境可能对孩子成长不利，这能增加争取抚养权的胜算。
提醒：在争取抚养权过程中，要确保所提供的证据真实有效。不同案情需具体分析，建议咨询专业法律人士进一步评估。
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