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结论：
男方反悔想变更抚养权，可先协商，协商一致签订并公证协议；协商不成可起诉，符合法定情形法院会支持，女方可积极应诉举证维护抚养权。
法律解析：
在抚养权变更问题上，法律遵循一定的规则。男方若想变更抚养权，首先可与女方协商，若能达成一致，签订并公证变更抚养权协议是合法有效的途径。当协商无果，男方起诉时，法律规定了几种支持变更的情形，如抚养方患病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对子女身心健康不利，以及子女意愿和其他正当理由等。女方在此过程中，若男方主张缺乏事实依据，可通过举证来反驳，以维护自己对孩子的抚养权。这是基于《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，旨在保障未成年人的健康成长和合法权益。如果大家在抚养权变更方面有任何疑问或面临类似法律问题，可向专业法律人士咨询，以获取更准确的法律建议和帮助。
1.男方反悔变更抚养权，可先协商后诉讼。协商一致时，双方签订变更抚养权协议并公证即可完成变更。
2.若协商不成，男方可起诉。法院支持变更抚养权的情形包括：与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养；有不尽抚养义务、虐待子女等对子女身心健康不利的行为；八周岁以上未成年子女愿随另一方且该方有抚养能力；存在其他正当理由。
3.女方在面对男方诉讼时要积极应诉。若男方主张无事实依据，女方应及时举证反驳，以此维护自己对孩子的抚养权。建议双方尽量通过协商解决问题，以减少对孩子的影响。若需诉讼，要提前收集好相关证据，确保自身权益得到保障。
法律分析：
（1）男方反悔变更抚养权，首先可尝试与女方协商，若能达成一致，签订变更抚养权协议并公证，这种方式较为平和且高效，能避免后续诸多麻烦。
（2）若协商不成，男方可通过诉讼途径解决。法院判决变更抚养权会依据特定情形，如一方因健康问题无力抚养、存在虐待等不良行为、孩子意愿及其他正当理由等。
（3）女方在面对男方诉讼时，需积极应对。若男方主张缺乏事实依据，女方可通过举证来维护自身对孩子的抚养权。
提醒：
变更抚养权需有合理依据，双方都应从孩子利益出发。若遇到复杂情况，建议咨询专业法律人士进一步分析。
（一）若男方反悔想变更抚养权，首选与女方和平协商，达成一致后签订变更抚养权协议并进行公证，保障协议效力。
（二）协商不成时，男方可向法院起诉。若存在与子女共同生活一方因患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、八周岁以上子女愿随另一方且该方有抚养能力、有其他正当理由需要变更这些情形，法院会支持变更。
（三）女方在被起诉后要积极应诉，若男方主张无事实依据，女方应收集相关证据进行反驳，维护自身抚养权。
法律依据：
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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