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1.协商变更：双方达成一致后，签订抚养权变更协议，明确变更事宜和双方权利义务。为增强协议效力，可选择公证，之后按协议执行。
2.诉讼变更：协商不成时，要求变更方需向法院起诉。准备好起诉状，说明变更理由并收集相关证据，像对方不宜抚养、自身更有利孩子成长的证据等。法院受理后会开庭审理，出现法定情形时，会支持变更并判决。
结论：
离婚后更改孩子抚养权有协商和诉讼两种方式，协商一致变更需签订协议，可公证后执行；协商不成则向法院起诉，符合法定情形法院会支持变更。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，父母双方可以协议变更子女抚养关系。这种协商一致的方式尊重了双方意愿，流程简便，签订变更协议并可公证增强效力后执行。而当双方无法协商一致时，要求变更的一方可通过诉讼解决。向法院起诉需准备起诉状并收集相关证据，法院会依据事实和证据进行审理。若存在与子女共同生活一方因患严重疾病或伤残无力抚养子女等法定情形，法院会支持变更抚养权。这体现了法律保障孩子能在更有利于其成长的环境中生活。如果在变更孩子抚养权过程中遇到任何法律问题，欢迎向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身和孩子的合法权益。
离婚后更改孩子抚养权分协商变更和诉讼变更两种方式，对应不同流程。
1.协商变更：若双方能达成一致，流程简便。双方签订抚养权变更协议，明确变更事项和双方权利义务。为增强协议法律效力，可进行公证，之后按协议执行。
2.诉讼变更：若协商不成，要求变更的一方可向法院起诉。需准备起诉状，说明变更抚养权的事实和理由，同时收集相关证据，如对方不适合抚养孩子、自身更利于孩子成长的证据等。法院受理后会安排开庭审理，若存在与子女共同生活一方因患严重疾病或伤残无力抚养子女等法定情形，法院会支持变更请求并作出判决。
建议双方尽量先协商解决，若协商无果再走诉讼程序，且诉讼时要确保证据充分合理。
法律分析：
（1）双方协商一致变更孩子抚养权，流程简便。签订抚养权变更协议，明确各项变更事宜与双方权利义务。此协议经双方签字即生效，不过进行公证可增强其法律效力，公证后按协议履行。
（2）协商不成时，要求变更方需向法院起诉。准备好起诉状，详细说明变更抚养权的事实和理由，同时收集相关证据，像对方不适合抚养孩子、自身更利于孩子成长的证据等。法院受理后会开庭审理，若存在法定情形，如与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养子女等，法院会支持变更请求并作出判决。
提醒：
变更抚养权不论哪种方式都要以孩子利益为首要考量。协商变更要确保协议内容合法有效；诉讼变更需充分准备证据，不同案情解决方案有别，建议咨询律师进一步分析。
（一）协商一致变更：双方签订抚养权变更协议，明确相关事项和权利义务，可进行公证以增强效力，然后按协议执行。
（二）协商不成诉讼变更：要求变更方准备起诉状说明事实理由，收集对方不适合抚养、自身更利于孩子成长等相关证据，向法院提起诉讼。法院受理后开庭审理，若存在与子女共同生活一方因患严重疾病或伤残无力抚养子女等法定情形，法院会支持变更请求并判决。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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