精神出轨后自己想离婚要怎么处理

（一）协议离婚：要和配偶把离婚相关的子女抚养、财产分割、债务处理等问题谈妥，签好书面离婚协议。接着一起去婚姻登记机关申请离婚登记，等三十天冷静期过了，再一起去领离婚证。
（二）诉讼离婚：要是配偶不同意离婚，就向有管辖权的法院起诉，提交起诉状和证据。精神出轨虽不是法定离婚理由，但能当作夫妻感情破裂的辅助证据。法院会先调解，若感情破裂且调解没用，就会判离。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

1.自身精神出轨想离婚，有两种方式。协议离婚，要和配偶就离婚、子女抚养、财产分割、债务处理协商好，签书面协议，共同到登记机关申请离婚登记，过30天冷静期再共同申请发离婚证。
2.若配偶不同意，可诉讼离婚。向有管辖权的法院起诉，交诉状和证据。精神出轨虽不是法定离婚事由，但能作感情破裂辅助证据。法院先调解，感情破裂且调解无效会判离。

结论：
因自身精神出轨想离婚，可通过协议离婚和诉讼离婚两种方式。协议离婚需协商一致、签协议、经冷静期等；配偶不同意时可诉讼离婚，精神出轨可作辅助证据。
法律解析：
《中华人民共和国民法典》规定，婚姻自由包括离婚自由。协议离婚是双方自愿解除婚姻关系的方式，需就诸多事项协商一致并按程序办理，其中三十天冷静期是为避免冲动离婚。诉讼离婚则是在一方不同意离婚时的途径，精神出轨虽不在法定离婚事由内，但能侧面反映夫妻感情状况。法院会综合判断夫妻感情是否破裂，调解是必经程序，感情确已破裂且调解无效才会准予离婚。若在离婚过程中遇到法律问题，不知如何处理财产分割、子女抚养等事项，可向专业法律人士咨询，以获取准确的法律建议和帮助。

因自身精神出轨想离婚，有协议离婚和诉讼离婚两种途径。
1.协议离婚较为平和，要与配偶就离婚意愿、子女抚养、财产分割、债务处理等问题达成一致，签订书面离婚协议，再共同到婚姻登记机关申请离婚登记。历经三十天冷静期后，双方共同申请发放离婚证。此方式需双方自愿且沟通顺畅。
2.若配偶不同意离婚，可进行诉讼离婚。向有管辖权的法院提起诉讼，提交起诉状与相关证据。虽精神出轨不是法定离婚事由，但可作夫妻感情破裂的辅助证据。法院审理时会先调解，若感情确已破裂且调解无效，会准予离婚。

建议先尝试与配偶坦诚沟通，若能协议离婚尽量选择此方式，若无法达成一致，再考虑诉讼离婚，同时注意收集能证明夫妻感情破裂的证据。

法律分析：
（1）协议离婚是一种和平解决离婚事宜的方式。在因自身精神出轨想离婚时，若能与配偶就离婚关键事项达成一致，签订书面协议并按程序申请离婚登记，待冷静期后领取离婚证，婚姻关系便合法解除。这体现了双方对离婚及相关事务的自主协商和处理。
（2）当配偶不同意离婚时，诉讼离婚成为途径。虽然精神出轨本身不是法定离婚事由，但可作为辅助证据证明夫妻感情破裂。法院审理时会先进行调解，若能证明感情确已破裂且调解无效，法院会判决准予离婚。

提醒：
协议离婚时要确保离婚协议内容完整、合法，避免后续纠纷。诉讼离婚需收集有力证据证明感情破裂，不同案情处理方式有别，建议咨询以进一步分析。