遭受精神与身体伤害要怎么赔

法律分析：
（1）当遭受精神与身体伤害时，有协商和诉讼两种途径向侵权人索赔。身体伤害赔偿项目众多，涵盖医疗费、误工费等，若导致残疾，还有残疾赔偿金等。这些赔偿以实际发生费用和相关标准计算。比如就医的花费、因伤误工减少的收入等都在赔偿范围内。
（2）精神损害赔偿有条件限制，需侵权行为致他人精神损害且后果严重。法院确定赔偿数额会综合多方面因素，像侵权人的过错程度、侵害手段等。索赔时保留诊断证明、病历、费用票据等证据至关重要，这是主张赔偿的有力支撑。

提醒：
索赔过程中要及时、全面地收集证据，不同案件情况有别，建议咨询以获取更精准的分析。

（一）身体伤害赔偿方面，要及时收集好医疗费、误工费、护理费等费用的相关票据和证明，按照实际发生的费用要求赔偿。若造成残疾，准备好残疾鉴定等相关材料，以便索赔残疾赔偿金等。
（二）精神损害赔偿方面，需证明侵权行为导致精神损害且后果严重。同时，留意侵权人的过错程度、获利情况等因素，为确定赔偿数额提供依据。
（三）索赔全过程要保留好诊断证明、病历、费用票据等证据，以便在协商或诉讼时使用。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。第一千一百七十九条规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。

1.遭遇精神与身体伤害，可与侵权人协商赔偿，协商不成可诉讼解决。
2.身体伤害赔偿涵盖医疗费、误工费等。若造成残疾，还有残疾赔偿金等。按实际费用和标准计算。
3.精神损害赔偿有条件，侵权致严重精神损害才可能获赔。赔偿额由法院综合多种因素定。
4.索赔要留好诊断证明、病历、费用票据等证据。

结论：
遭受精神与身体伤害，可通过协商或诉讼要求侵权人赔偿，赔偿有相应项目和计算依据，精神损害赔偿需满足条件且数额由多因素确定，索赔要保留证据。
法律解析：
依据民法典等相关法律，当人身权益受到侵害时，受害者有权要求侵权人承担赔偿责任。对于身体伤害，赔偿包含医疗费、误工费等项目，若致残还有额外赔偿，计算以实际费用和相关标准为准。而精神损害赔偿，需侵权行为导致他人精神损害并造成严重后果才可能获得，法院会综合侵权人的过错程度、侵害手段等多方面因素确定赔偿数额。在索赔过程中，保留好诊断证明、病历、费用票据等证据十分关键，这些证据能有力支撑赔偿诉求。如果遇到此类伤害赔偿问题，建议向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身合法权益。

遭受精神与身体伤害，可向侵权人索赔。身体伤害赔偿含医疗费、误工费等项目，若致残还有残疾赔偿金等，按实际费用和标准计算。精神损害赔偿需侵权致他人精神损害且后果严重，法院综合多因素确定赔偿额。

为有效索赔，可采取以下措施：
1.优先与侵权人协商赔偿事宜，争取和平解决。
2.协商不成及时提起诉讼，借助法律途径维权。
3.索赔过程中，务必保留好诊断证明、病历、费用票据等关键证据，为自身诉求提供有力支撑。