合同解除的日期到底是哪一天

合同解除日期需根据不同情形确定。若当事人协商一致解除合同，协商确定的日期即为合同解除日期。若一方依约定或法定解除权解除合同，解除合同通知到达对方时合同解除；若通知载明一定期限内不履行债务合同自动解除，债务人未在该期限内履行，合同自通知载明的期限届满时解除。若对方有异议请求确认解除效力，认定有效时合同自通知到达对方时解除。若当事人直接通过诉讼或仲裁主张解除合同，法院或仲裁机构确认的，合同自起诉状副本或仲裁申请书副本送达对方时解除。

为避免纠纷，建议如下：
1.协商解除合同时，以书面形式明确解除日期。
2.行使解除权时，确保解除通知有效送达对方，并保留送达证据。
3.对解除有异议及时请求确认效力，通过合法途径解决。

法律分析：
（1）当双方当事人协商一致来解除合同，那么他们协商确定的日期就是合同解除日期，这体现了当事人意思自治原则。
（2）若一方依据约定或法定解除权解除合同，解除通知到达对方时合同解除。若通知规定了债务人在一定期限内不履行债务合同自动解除，而债务人未在该期限内履行，合同自通知载明的期限届满时解除。
（3）当对方对解除合同有异议，请求法院或仲裁机构确认效力，若认定解除有效，合同自通知到达对方时解除。
（4）当事人直接通过诉讼或仲裁主张解除合同，法院或仲裁机构确认该主张的，合同自起诉状副本或仲裁申请书副本送达对方时解除。

提醒：合同解除需严格遵循法定或约定程序，不同解除方式对应不同解除日期，情况复杂时建议咨询专业人士分析。

（一）若当事人协商一致解除合同，以协商确定的日期作为合同解除日期。
（二）当事人一方依约定或法定解除权解除合同，当解除合同通知到达对方时合同解除；若通知载明债务人在一定期限内不履行债务则合同自动解除，债务人在该期限内未履行债务，合同自通知载明的期限届满时解除。
（三）对方对解除合同有异议，请求法院或仲裁机构确认解除合同效力，若认定解除有效，合同自通知到达对方时解除。
（四）当事人直接以提起诉讼或申请仲裁方式主张解除合同，法院或仲裁机构确认该主张的，合同自起诉状副本或仲裁申请书副本送达对方时解除。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第五百六十五条规定，当事人一方依法主张解除合同的，应当通知对方。合同自通知到达对方时解除；通知载明债务人在一定期限内不履行债务则合同自动解除，债务人在该期限内未履行债务的，合同自通知载明的期限届满时解除。对方对解除合同有异议的，任何一方当事人均可以请求人民法院或者仲裁机构确认解除行为的效力。当事人一方未通知对方，直接以提起诉讼或者申请仲裁的方式依法主张解除合同，人民法院或者仲裁机构确认该主张的，合同自起诉状副本或者仲裁申请书副本送达对方时解除。

1.若双方协商一致解除合同，协商确定的日期就是合同解除日。
2.一方依约定或法定解除权解除合同，解除通知到达对方时合同解除。若通知规定一定期限内不履行债务合同自动解除，债务人未履行，期限届满时合同解除。
3.对方有异议请求确认效力，认定有效则自通知到达时解除。
4.直接诉讼或仲裁主张解除，确认后自副本送达对方时解除。

结论：
合同解除日期根据不同解除方式确定，协商解除以协商确定日期为准；一方行使解除权，通知到达对方时解除，通知附期限且对方未履行的，期限届满时解除；对方异议经确认有效，自通知到达时解除；诉讼或仲裁主张解除，自文书副本送达对方时解除。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》，合同解除日期的确定有多种情形。协商解除体现当事人意思自治，所以协商确定的日期就是合同解除日期。一方行使约定或法定解除权时，通知到达对方意味着对方知晓解除意思，合同此时解除；若通知附期限且对方未在期限内履行债务，说明满足自动解除条件，期限届满合同解除。对方有异议经法院或仲裁机构确认解除有效，遵循解除权行使规则，合同自通知到达对方时解除。当事人通过诉讼或仲裁主张解除，以文书副本送达对方的时间作为合同解除时间，确保解除效力的明确传达。如果在合同解除方面存在疑问，可向专业法律人士咨询，以保障自身合法权益。