如何才能成功要到精神损失费

（一）明确法定侵权情形，留意自身人身权益是否被侵害，或者具有人身意义的特定物有无受损。
（二）证明侵权行为成立，收集侵权行为违法、行为人主观过错、实际损害结果以及两者因果关系的证据。
（三）确认精神损害达到严重程度，准备好医疗机构的精神障碍诊断证明、心理评估报告等能证明影响正常生活工作的材料。
（四）在诉讼时效内提出主张，综合侵权情节、过错程度、当地经济水平等合理确定赔偿数额。
（五）提交侵权事实证据和损害后果证据来支持诉求。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。

结论：成功主张精神损害赔偿，要满足法定侵权情形、证明侵权行为成立、精神损害达严重程度、在诉讼时效内主张并合理确定赔偿数额，同时提交相关证据。
法律解析：依据《中华人民共和国民法典》等相关法律规定，在主张精神损害赔偿时，法定侵权情形是基础，如人身权益或具有人身意义的特定物被侵害。证明侵权行为成立需从违法性、主观过错、实际损害结果以及因果关系等方面着手。精神损害达到严重程度是获得赔偿的重要标准，需要有医疗机构诊断证明等材料来支撑。并且要在诉讼时效内提出主张，合理确定赔偿数额。在主张赔偿时，提交侵权事实和损害后果等证据是为了让诉求得到法律支持。若在这方面有疑问或遇到相关纠纷，建议向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益。

1.要成功主张精神损害赔偿，需严格依照法定条件并完成举证。存在法定侵权情形、证明侵权行为成立、精神损害达到严重程度、在诉讼时效内提出主张并合理确定赔偿数额，且提交相关证据是关键。
2.解决措施和建议：
-明确法定侵权情形，留意自身人身权益或具有人身意义的特定物是否被侵害，保留相关证据。
-从侵权行为违法性、行为人主观过错、实际损害结果及因果关系等方面收集证据，证明侵权行为成立。
-若精神受损，及时到医疗机构进行诊断，获取精神障碍诊断证明、心理评估报告等能证明严重影响生活工作的材料。
-注意诉讼时效，在规定时间内提出主张，同时结合侵权情节、过错程度和当地经济水平合理确定赔偿数额。
-准备好侵权事实证据和损害后果证据等，以支持自己的诉求。

1.要主张精神损害赔偿，得先满足法定条件并完成举证。存在法定侵权情况是首要条件，比如人身权益被侵犯，或者有特殊人身意义的物品被损害。
2.要证明侵权行为是成立的。这包含了侵权行为违法、行为人主观上有过错、确实造成了实际损害结果，以及侵权行为和损害结果之间存在因果关系。
3.精神损害要达到严重程度才行。可以提供医疗机构的精神障碍诊断证明、心理评估报告，或者其他能证明正常生活工作受到严重影响的材料。
4.主张赔偿要在诉讼时效内提出。并且要结合侵权情节、过错程度、当地经济水平等因素，合理确定赔偿数额。主张时，要提交侵权事实证据、损害后果证据等，来支持自己的诉求。

法律分析：
（1）法定侵权情形是主张精神损害赔偿的基础，只有人身权益受侵害或具有人身意义的特定物被侵害时，才具备主张资格。
（2）证明侵权行为成立，要从多方面入手。侵权行为本身需违法，行为人主观上有过错，同时要造成实际损害结果，且该结果与侵权行为存在因果关系。
（3）精神损害达到严重程度是关键。需凭借医疗机构的精神障碍诊断证明、心理评估报告等材料来证实，若能证明严重影响正常生活工作则更有利。
（4）在诉讼时效内提出主张很重要，同时要结合侵权情节、过错程度、当地经济水平等合理确定赔偿数额，并提交侵权事实证据和损害后果证据等支持诉求。

提醒：主张精神损害赔偿需严格按法定条件和程序进行，不同案件情况差异大，建议咨询专业人员分析。