要争取两个儿子抚养权该怎么办

1.争取两个儿子抚养权应以有利于未成年子女成长为根本原则。可以从证明自身抚养能力、举证自身为主要抚养人、尊重年满八周岁子女意愿、收集对方不利抚养证据等方面着手准备，同时在离婚诉讼中明确主张抚养权并提交证据供法院审查。
2.解决措施和建议：
-为证明自身抚养能力，应整理稳定收入证明、房产证等能体现固定住所的材料，以及学历证书等反映教育背景的资料。
-若要举证自己是主要抚养人，平时注意保存与子女的日常互动照片、视频，学校老师的沟通记录，子女的医疗病历等。
-对于年满八周岁的子女，可通过和子女沟通，让其书写愿意跟随生活的声明，或者进行录音录像。
-收集对方不利于抚养的证据时，可留意对方赌博、吸毒等行为的相关证人证言、报警记录，医院出具的严重疾病诊断书，对方不支付抚养费或实施家暴的证据等。
-在离婚诉讼中，提前准备好上述所有证据，清晰明确地向法院提出抚养权主张。

争取两个儿子抚养权要把有利于孩子成长放在首位，可从这些方面做准备：
首先，证明自己有抚养能力。比如有稳定收入、固定住房和良好教育背景，能给孩子提供好的生活和学习条件。
其次，证明自己是孩子的主要抚养人。可以提供日常照顾陪伴孩子的记录、和学校沟通的凭证、医疗护理的单据等，展现自己对孩子的抚养意愿和连续性。
再次，如果孩子年满八周岁，要尊重孩子的真实想法。可以提供孩子表示愿意和自己一起生活的书面或视听资料。
最后，收集对方不适合抚养孩子的证据。像对方有赌博、吸毒等不良习惯，患有严重疾病，不履行抚养义务或者有家庭暴力行为等。
另外，在离婚诉讼时要明确提出争取抚养权的诉求，并提交上述证据给法院。法院会综合考虑双方情况，来决定孩子抚养权归谁。

法律分析：
（1）证明抚养能力是争取抚养权的基础。稳定的收入能保障孩子生活所需，固定住所提供稳定生活环境，良好教育背景有助于指导孩子学习成长。
（2）举证自己是主要抚养人很关键。日常照顾陪伴记录等能体现长期以来对孩子的付出，反映抚养的连续性和稳定性，也表明自身的抚养意愿。
（3）尊重年满八周岁子女的意愿。孩子的意愿在抚养权判定中具有重要参考价值，书面或视听资料能直观呈现孩子的选择。
（4）收集对方不利于抚养的证据。对方存在赌博吸毒等恶习、严重疾病、不尽抚养义务或家庭暴力行为等，会对孩子成长产生负面影响，法院会综合考量这些因素。在离婚诉讼中明确主张并提交证据，法院将全面评估双方情况后作出抚养权归属的判定。

提醒：不同案件情况不同，证据的证明力也有差异，建议咨询进一步分析。

（一）在证明自身抚养能力时，应准备工资流水证明稳定收入，房产证或租房合同证明固定住所，学历证书证明良好教育背景。
（二）举证自己是主要抚养人，可整理日常照顾孩子的照片、视频，学校老师的沟通记录，孩子的病历和缴费单据等。
（三）若子女年满八周岁，可与子女沟通，让其写下愿意跟随生活的书面材料，或进行录音录像。
（四）收集对方不利于抚养的证据，可通过报警记录、医院诊断证明、证人证言等方式。在离婚诉讼中，要清晰明确地提出争取两个儿子抚养权的主张，并将上述证据完整提交给法院。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

结论：
争取两个儿子抚养权要以有利于未成年子女为原则，从证明自身抚养能力、举证自己是主要抚养人、尊重年满八周岁子女意愿、收集对方不利抚养证据等方面准备，并在离婚诉讼中明确主张。
法律解析：
依据民法典，离婚案件中子女抚养权的判定以最有利于未成年子女为原则。证明自身具备抚养能力，像稳定收入、固定住所和良好教育背景，能保障孩子有优质的生活学习环境。举证自己是主要抚养人，通过日常照顾陪伴记录等，可体现抚养意愿与连续性。对于年满八周岁的子女，尊重其意愿并提供相关资料，法院会予以重视。收集对方不利于抚养的证据，能凸显自身抚养优势。在离婚诉讼中明确提出抚养权主张并提交证据，法院会综合考量双方情况来判定抚养权归属。若在争取抚养权过程中有任何疑问，可向专业法律人士咨询。