对方负全责的车祸，我方轻伤怎样赔偿

在对方负全责的车祸中，我方轻伤时可依法获得多项赔偿，具体赔偿项目及索赔方式需依据实际情况规范处理。

1.赔偿项目包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费等。医疗费按实际发生的费用计算，需保留医院出具的各类收费票据；误工费根据误工时间和收入状况确定，有固定收入的按实际减少的收入计算，无固定收入的按近三年平均收入计算；护理费参照护理人员的收入状况和护理期限确定；交通费按实际就医过程中产生的费用凭票据赔偿；住院伙食补助费参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定。

2.索赔时可优先与对方及保险公司协商，若双方就赔偿金额等事项达成一致，应签订书面赔偿协议以明确权利义务。

3.若协商无法达成一致，需收集事故责任认定书、病历资料、各类费用票据等相关证据，向有管辖权的法院提起诉讼，通过法律途径维护自身合法权益。

法律分析：
（1）医疗费：按实际发生的费用计算，需保留医院出具的诊断证明、医药费收据、检查报告等所有票据，作为后续索赔的依据。

（2）误工费：根据误工时间和收入状况确定。有固定收入的，按实际减少的收入计算；无固定收入的，按近三年平均收入计算。误工时间以医疗机构出具的休息证明为准。

（3）护理费：参照护理人员的收入状况和护理期限确定。护理人员有固定收入的，按实际减少的收入计算；无固定收入的，按当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。护理期限以医疗机构或鉴定机构的意见为准。

（4）交通费：按实际就医、复查等产生的费用计算，需保留与就医时间、地点相符的交通票据。

（5）住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准，结合住院天数计算。

（6）索赔方式：先与对方及保险公司协商，协商一致时签订书面赔偿协议；协商不成的，收集事故责任认定书、病历资料、费用票据等证据，向法院提起诉讼。

提醒：
索赔时需妥善保存所有证据材料，协商时避免签署内容模糊或显失公平的协议，若协商无果应及时通过诉讼途径主张权利，避免因超过时效导致权益受损。

（一）医疗费。按实际发生的费用计算，需保留好医院的各类票据。

（二）误工费。根据误工时间和收入状况确定，有固定收入的按实际减少的收入计算，无固定收入的按近三年平均收入计算。

（三）护理费。参照护理人员收入和护理期限确定，若护理人员有收入，按其实际减少的收入计算；若无固定收入，可参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。

（四）交通费。按实际就医或处理事故产生的费用计算，需保留交通票据。

（五）住院伙食补助费。参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定。

（六）索赔时先与对方及保险公司协商，协商一致签订赔偿协议。若协商不成，可收集事故责任认定书、病历、各类费用票据等证据向法院起诉。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。

医疗费按实际花费计算，需留存医院所有收费凭证；误工费根据误工时长和收入情况确定，固定收入者按实际减少收入算，无固定者参考近三年平均收入；护理费结合护理人员收入与护理期限；交通费凭就医产生的票据报销；住院伙食补助参照当地机关人员出差伙食标准。

索赔先与对方及保险公司协商，达成一致签订赔偿协议；协商不成时，收集事故责任认定书、病历、费用票据等证据向法院起诉。

结论：对方全责的车祸中我方轻伤，可依法主张医疗费、误工费等多项赔偿，协商不成可向法院起诉。
法律解析：根据民法典规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。其中，医疗费按实际发生的费用计算，需保留医院的诊断证明、收费票据等材料；误工费根据误工时间和收入状况确定，有固定收入的按实际减少的收入计算，无固定收入的按近三年平均收入计算；护理费参照护理人员的收入状况和护理期限确定；交通费按实际就医产生的费用凭票据赔偿；住院伙食补助费参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定。索赔时可先与对方及保险公司协商，协商一致签订赔偿协议；若协商不成，可收集事故责任认定书、病历资料、费用票据等证据向法院提起诉讼。如果对赔偿项目的具体计算或索赔流程存在疑问，建议向专业法律人士咨询，以便更全面地维护自身合法权益。