外卖员负全责，向其索要误工费怎么做

索要误工费的前提是证明误工情况和实际损失。需要准备医院出具的病历、诊断结果、休息建议等文件，说明因受伤治疗和休养无法工作的时间；还要提供劳动合同、工资发放记录、银行转账明细等，用来确认正常收入水平。

可以先和外卖员及其所在的平台沟通，明确误工费的具体金额、支付方式和到账时间，尽量通过协商解决问题。

如果协商没有结果，可以向法院提起诉讼。需要写好起诉状，整理好所有证据材料，到被告居住地或者事故发生地的法院提交立案申请。法院受理后会安排开庭审理，胜诉后对方需要按判决支付费用；如果对方拒绝履行，还可以向法院申请强制执行。

结论：
外卖员负全责时，受害者索要误工费需先证明误工事实与损失，可通过协商或诉讼途径解决。
法律解析：
根据民法典规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任，造成人身损害的，应当赔偿因误工减少的收入。受害者索要误工费需先证实误工事实与损失，具体需准备两类材料，一是医院出具的病历、诊断证明、休假证明等，用于证实因伤治疗及休息耽误工作的时间；二是劳动合同、工资条、银行流水等，用于证明收入状况。之后可与外卖员及其所属平台协商，明确误工费数额、支付方式和时间。若协商不成，可向法院起诉，起诉时需写好起诉状，准备好证据材料，到被告住所地或侵权行为地法院立案。法院受理后会安排审理，若胜诉，外卖员需按判决支付误工费；若其不履行判决，可申请强制执行。如果在收集证据、协商或诉讼过程中遇到困难，建议向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益。

外卖员在交通事故中负全责时，若因事故受伤导致误工并产生实际损失，可依法主张误工费，但需先完成误工事实与损失的举证工作，再通过协商或诉讼途径解决纠纷。

收集证明误工事实的材料，包括医院出具的病历、诊断证明、休假证明等，证实因伤治疗和休息确实耽误了工作；同时准备劳动合同、工资条、银行流水等材料，明确自己的收入状况，确保误工费数额有具体依据。

与外卖员及其所属平台进行协商，就误工费的具体数额、支付方式和支付时间达成一致意见，尽量通过友好协商快速解决问题，减少不必要的时间和精力消耗。

若协商无法达成一致，可向法院提起诉讼。撰写起诉状，整理好所有证据材料，到被告住所地或侵权行为发生地的法院办理立案手续。法院受理后会安排审理，胜诉后若外卖员未按判决履行支付义务，可向法院申请强制执行。

法律分析：
（1）需先证明误工事实与损失。收集医院出具的病历、诊断证明、休假证明等材料，证实因伤治疗及休息耽误工作的情况；同时准备劳动合同、工资条、银行流水等材料，明确收入状况及误工期间的收入减少情况。

（2）可与外卖员及其所属平台协商解决。协商时需明确误工费的具体数额、支付方式及支付时间，尽量达成书面协议以固定协商结果。

（3）协商不成时可向法院提起诉讼。撰写起诉状，整理好所有证据材料，向被告住所地或侵权行为发生地的法院申请立案。法院受理后会安排审理，若判决支持诉求，外卖员需按判决支付误工费；若外卖员未履行判决，可向法院申请强制执行。

提醒：
索要误工费时需确保所有证据材料真实完整，若收入为现金发放且无银行流水，可补充工作单位出具的收入证明及同事证言等佐证；协商不成时应及时通过诉讼途径维权，避免超过法定时效影响权益主张。

（一）收集证明材料证实误工事实与损失。准备医院的病历、诊断证明、休假证明等，证实因伤治疗及休息耽误工作。准备劳动合同、工资条、银行流水等，证明收入状况。

（二）与相关方协商解决。和外卖员及其所属平台协商，明确误工费数额、支付方式和时间。

（三）协商不成时向法院起诉。写好起诉状，准备证据材料，到被告住所地或侵权行为地法院立案。法院受理后安排审理，胜诉后外卖员需按判决支付误工费。若外卖员不履行判决，可申请强制执行。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，内容如下：
侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。