要拿回小孩抚养权需要做些什么

变更小孩抚养权有协议和诉讼两种途径。协议方式下，双方协商一致签订变更抚养权协议，明确抚养权归属、抚养费支付等，协议签字即生效，此方式较为便捷和平稳。

诉讼方式则适用于无法协商一致的情况。需证明对方不宜继续抚养孩子，像有严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对孩子身心健康有不利影响等。同时要证明自己有抚养能力和条件，能给孩子更好生活和教育环境。向法院提交收入证明、居住证明、孩子意愿表达等相关证据，请求判决变更。

解决措施和建议如下：
1.双方能协商就尽量协商，签订规范协议，避免后续纠纷。
2.若选择诉讼，提前收集充分有力证据，以增加胜诉几率。
3.无论哪种方式，都要以孩子利益最大化为出发点。

法律分析：
（1）变更抚养权有协议和诉讼两种途径。协议变更较为简便，双方达成一致后签订变更抚养权协议，明确关键事项，协议一经签字便生效，能平和解决问题，减少对孩子的影响。
（2）诉讼变更适用于无法协商一致的情况。在此过程中，需证明对方存在不宜继续抚养孩子的情形，像患严重疾病、不尽抚养义务等。同时，自己要具备抚养能力和条件，能为孩子提供良好环境。需向法院提交收入证明、居住证明等相关证据，请求法院判决变更。

提醒：
变更抚养权无论是协议还是诉讼，都要以孩子利益最大化为原则。诉讼变更时证据收集至关重要，不同案情证据要求有别，建议咨询进一步分析。

（一）协议变更抚养权：双方友好协商，就抚养权归属、抚养费支付等关键内容达成共识后，签订变更抚养权协议，协议一经双方签字即产生法律效力。

（二）诉讼变更抚养权：当协商不成时，可向法院提起诉讼。要收集证据证明对方存在不宜继续抚养孩子的情况，比如对方患有严重疾病、伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、与孩子共同生活对其身心健康不利等。同时，也要证明自己具备抚养能力和条件，能给孩子更好的生活与教育环境，可准备收入证明、居住证明、孩子意愿表达等相关证据提交给法院，请求判决变更抚养权。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

拿回小孩抚养权有两种途径：
一是协议变更。若双方能达成一致，签订变更抚养权协议，明确抚养权归属和抚养费等，协议签字即生效。
二是诉讼变更。无法协商时，可起诉至法院。需证明对方不宜继续抚养，像患重病、不尽责、虐待孩子等；还要证明自己有能力提供更好的生活教育环境。向法院提交收入、居住证明等证据，请求变更抚养权。

结论：
拿回小孩抚养权有协议和诉讼两种方式，能协商一致可签协议，无法协商则可向法院诉讼。
法律解析：
在法律层面，变更小孩抚养权是有章可循的。若双方能友好协商，签订变更抚养权协议是高效便捷的方式，协议明确了抚养权归属、抚养费支付等关键内容，自双方签字时就产生法律效力。当双方无法达成一致时，可通过诉讼途径解决。诉讼中，需证明与子女共同生活的一方存在不宜继续抚养孩子的情况，像患严重疾病、不尽抚养义务等；同时要证明自己有抚养能力和条件，能为孩子提供良好环境。向法院提交收入证明、居住证明、孩子意愿表达等相关证据，请求法院判决变更抚养权。若在变更抚养权过程中遇到难题，可向专业法律人士咨询，以获取更精准的法律建议和帮助。