前妻怎样才能拿回孩子的抚养权

（一）先尝试与对方友好协商，若能就抚养权变更达成一致，可到公证处办理公证或到法院走调解程序完成变更。
（二）若协商不成，向法院提起诉讼，需要证明有法定情形，像对方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、与子女生活对其身心健康不利、孩子满八周岁愿随自己且自己有抚养能力等。
（三）为增加胜诉几率，前妻要收集有力证据，比如医院诊断证明、证人证言、孩子的意愿表达等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.前妻想拿回孩子抚养权，可先和对方协商。双方达成一致后，可到公证处公证或到法院走调解程序，完成变更。

2.若协商不成，可向法院起诉。需证明存在法定情形，像对方患重病、伤残无力抚养，不尽抚养义务、虐待子女，或孩子满八周岁愿随自己且自己有抚养能力等。

3.前妻要收集证据，如医院诊断证明、证人证言、孩子意愿表达等，提高胜诉几率。

结论：
前妻拿回孩子抚养权，可先协商，达成一致后办理公证或走法院调解程序；协商不成可起诉，证明法定情形并收集相关证据能增加胜诉几率。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，抚养权变更可通过协商和诉讼两种途径。协商变更时，双方签订协议后到公证处公证或走法院调解程序，能顺利完成抚养权变更。若协商无果，前妻起诉变更抚养权，需证明存在法定情形。比如对方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对子女身心健康有不利影响等，已满八周岁的子女愿随自己生活且自己有抚养能力也是法定情形之一。前妻收集医院诊断证明、证人证言、孩子意愿表达等证据，能为胜诉提供有力支撑。如果您在抚养权变更方面有疑问或遇到难题，可向专业法律人士咨询，获取更精准的法律建议和帮助。

前妻拿回孩子抚养权可通过协商和诉讼两种途径。协商时，双方达成变更抚养权协议后，可到公证处公证或到法院走调解程序完成变更。

若协商不成，可向法院提起诉讼。需证明存在法定情形，像对方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、与子女生活对其身心健康不利、已满八周岁子女愿随自己生活且自己有抚养能力等。

解决措施和建议如下：
1.若选择协商，要确保协议内容明确且符合法律规定，及时办理公证或调解程序。
2.若选择诉讼，应尽早收集相关证据，如医院诊断证明、证人证言、孩子意愿表达等，以提高胜诉几率。

法律分析：
（1）前妻拿回孩子抚养权有两种途径。一是协商变更，双方达成一致后可到公证处公证或走法院调解程序，这种方式较为平和，能避免双方矛盾升级。
（2）若协商不成，前妻可通过诉讼变更抚养权。但需证明存在法定情形，比如对方因健康问题无力抚养、存在虐待等不良行为影响孩子身心健康，或者孩子年满八周岁且愿意跟随自己生活等。
（3）为增加胜诉几率，前妻需收集相关证据，像医院诊断证明可证明对方身体状况，证人证言能反映对方抚养情况，孩子的意愿表达也很关键。

提醒：
收集证据时要确保其合法性和关联性。不同案件情况不同，建议咨询以获取更精准的法律分析。