怎么争取更改抚养权协议

1.争取更改抚养权，可先协商。双方若能达成一致，签订变更协议并公证，协议即具法律效力。

2.若协商不成，可起诉变更。需证明法定变更情形，比如对方患病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康不利，或孩子满八周岁愿随己方且己方有抚养能力等。起诉时要备好证据，提高胜诉率。

结论：
争取更改抚养权，可先协商，达成一致签订并公证变更协议具有法律效力；协商不成可起诉，需证明法定变更情形并准备证据。
法律解析：
根据民法典规定，父母双方可以协议变更子女抚养关系。若双方能友好协商并就变更抚养权达成一致，签订变更抚养权协议并进行公证，该协议便受法律保护。若无法协商一致，当事人可通过诉讼途径解决。法律明确规定了几种法定变更抚养权的情形，如一方因健康问题无力抚养、一方不尽抚养义务或虐待子女、子女意愿等。在起诉时，当事人必须准备好能证明这些法定情形的相关证据，如此才能增加胜诉的可能性。若你在争取抚养权变更方面存在疑问或需要进一步的法律帮助，可向专业法律人士咨询。

争取更改抚养权，可先协商后诉讼。协商解决是首选，若双方能就变更抚养权达成一致，签订变更抚养权协议并进行公证，此协议便具备法律效力，能和平解决问题。
若协商无果，可向法院提起诉讼。不过需证明存在法定变更情形，像与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女；该方不尽抚养义务、有虐待子女行为或与子女共同生活对其身心健康有不利影响；已满八周岁的子女愿随另一方生活且该方有抚养能力等。
建议如下：
1.双方先友好协商，以孩子利益为出发点，争取达成变更协议。
2.若需诉讼，提前收集法定变更情形的相关证据，如医院诊断证明、证人证言等，增加胜诉可能。

法律分析：
（1）更改抚养权可先通过协商途径解决。当双方就变更抚养权达成一致并签订协议时，此协议具备法律效力，能保障双方权益，是较为和平有效的方式。
（2）若协商不成，可选择诉讼途径。起诉需证明存在法定变更情形，像一方因重大疾病或伤残无法继续抚养、一方不尽责或虐待子女、对子女身心健康有不利影响、已满八周岁子女意愿且对方有抚养能力等情况。同时要准备好相关证据，这是增加胜诉可能性的关键。

提醒：协商签订协议要确保条款清晰明确，诉讼时需严格按照法定情形准备证据，不同案情证据要求不同，建议咨询进一步分析。

（一）先尝试与对方友好协商，若能达成一致，签订变更抚养权协议并进行公证，使协议更具保障。

（二）若协商不成，向法院提起诉讼。此时要收集法定变更情形的相关证据，比如对方患严重疾病或伤残无力抚养的诊断证明、对方不尽抚养义务或虐待子女的视频、照片、证人证言等，已满八周岁子女愿随自己生活的意愿表达等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。