离婚要争取抚养权怎么做

（一）收集自身优势证据，比如提供工作证明以证实稳定收入，房屋产权证明体现良好居住环境，学历证书展示教育背景，以此证明能给予孩子优渥生活和教育条件。
（二）若自己父母能帮忙照顾孩子，可让父母出具愿意帮忙照顾孩子的证明材料。
（三）孩子满八周岁，可让孩子表达跟随自己生活的意愿，并形成书面材料提交给法院。
（四）收集对方不适合抚养孩子的证据，如对方存在不良嗜好的照片、视频，或对方患有严重疾病的诊断证明。
（五）严格遵循诉讼程序，提前了解庭审时间和地点，按时参加庭审，准备好所有证据材料并完整提交。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.争取抚养权，要证明自己抚养更有利。收集自身优势证据，如稳定收入、好的居住环境和教育背景，证明能给孩子好生活与教育。若父母能帮忙照顾孩子，也算有利因素。

2.孩子满八周岁，要展示其意愿，法院会尊重。同时指出对方不适合抚养的情况，如不良嗜好、严重疾病等。

3.诉讼时遵守法定程序，按时参加庭审，提供完整证据。始终以孩子利益最大化为出发点，减少对孩子的伤害。

结论：争取抚养权要证明自身抚养更有利，收集自身优势证据、展示孩子意愿、指出对方不适合抚养情形，且遵守诉讼程序。
法律解析：在抚养权争夺案件中，法律规定要以最有利于未成年子女为原则。收集自身稳定收入、良好居住环境、教育背景等优势证据，能体现为孩子提供优渥生活与教育的能力；自己父母能帮忙照顾孩子也是有利因素。孩子满八周岁，其意愿会被法院尊重。指出对方有不良嗜好、严重疾病等不适合抚养的情形，能凸显自身优势。诉讼时遵守法定程序，按时参加庭审并提供完整证据材料，才能保障权益。在整个过程中，始终要以孩子利益最大化为出发点。若对抚养权争取还有疑问，可向专业法律人士咨询。

1.争取抚养权需充分证明自己抚养子女更为有利。收集自身优势证据，如稳定收入、良好居住环境和教育背景，能体现为孩子提供优渥生活与教育条件的能力。若父母能帮忙照顾孩子，也可作为有利因素。
2.展示孩子意愿很关键，孩子满八周岁，法院会尊重其真实意愿。同时，指出对方不适合抚养孩子的情形，诸如不良嗜好、严重疾病等，可增加自己获得抚养权的几率。
3.诉讼过程中，要严格遵守法定程序，按时参加庭审，提供完整证据材料。无论结果怎样，都应始终以孩子利益最大化为出发点，避免因抚养权争夺给孩子带来伤害。建议提前做好证据收集和整理工作，与孩子充分沟通，在诉讼中理性表达诉求。

法律分析：
（1）争取抚养权的核心在于证明自身抚养对子女更有利。收集稳定收入、良好居住环境、优质教育背景等证据，能凸显为孩子提供优渥生活和教育的能力。若自己父母可帮忙照顾孩子，这也是有力的加分项。
（2）孩子年满八周岁时，其意愿在抚养权判定中具有重要作用，法院会尊重孩子的真实想法。
（3）指出对方不适合抚养孩子的情形，如不良嗜好、严重疾病等，可增加自己获得抚养权的概率。
（4）诉讼中，需严格遵守法定程序，按时参加庭审，并提供完整的证据材料。此外，要始终以孩子利益最大化为出发点，减少抚养权争夺对孩子的伤害。

提醒：
收集证据要确保真实合法，诉讼程序严格按规定进行。不同案情需具体分析，建议咨询进一步了解。