离了婚还能争取抚养权吗

（一）协商变更：若双方能就抚养权变更达成一致，签订变更抚养权协议即可完成变更。

（二）诉讼变更：无法协商一致时，可向法院起诉。有以下情形法院会支持变更，一是与子女共同生活一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；二是该方不尽抚养义务或有虐待子女行为；三是八周岁以上未成年子女愿随另一方生活，且该方有抚养能力。起诉时要提供充分证据来支持自己的主张。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.离婚后能争取抚养权。双方协商一致变更的，签变更协议就行。

2.协商不成可起诉。如与孩子共同生活一方患重病、伤残无力抚养，或不尽责、虐待孩子等，另一方可要求变更，法院会支持。

3.八周岁以上孩子愿随另一方且该方有抚养能力，法院会尊重意愿判决变更。起诉要提供充足证据，提高胜诉率。

结论：
离婚后可以争取抚养权，能协商一致就签协议变更，无法协商则可起诉，满足法定情形法院会支持变更。
法律解析：
离婚后争取抚养权有两种途径。若双方能达成一致，签订变更抚养权协议就可完成变更。若不能协商，可向法院起诉。依据法律，与子女共同生活一方存在患严重疾病或因伤残无力继续抚养、不尽抚养义务或虐待子女等情况，另一方要求变更的，法院会支持；八周岁以上未成年子女愿随另一方且该方有抚养能力的，法院也会尊重孩子意愿判决变更。不过起诉时需提供充足证据证明自己主张，才能增加胜诉可能。若你在争取抚养权方面有疑问或遇到难题，可向专业法律人士咨询，以保障自身合法权益。

1.离婚后可以争取抚养权，协商和起诉是两种主要方式。若能协商一致，签订变更抚养权协议即可；无法协商一致则可起诉。
2.法院支持变更抚养权的情形包括：与子女共同生活一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为等；八周岁以上未成年子女愿随另一方生活且该方有抚养能力，法院会尊重孩子意愿判决变更。
3.建议：若选择起诉变更抚养权，要提前收集充分证据来证明自己的主张，以此提高胜诉几率；若能协商解决，签订变更协议时要确保协议内容完整规范，保障双方和孩子的权益。

法律分析：
（1）离婚后争取抚养权有两种途径。双方能协商一致的，可通过签订变更抚养权协议实现抚养权变更，这种方式较为平和，能减少对孩子的影响。
（2）若无法协商一致，则需向法院起诉。法院判决变更抚养权有法定情形，如与子女共同生活一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养、不尽抚养义务或有虐待子女行为等。此外，八周岁以上未成年子女愿随另一方生活且该方有抚养能力的，法院会尊重孩子意愿判决变更。
（3）起诉变更抚养权时，提供充分证据至关重要，它能增加胜诉几率，证据需围绕法定情形和自身抚养优势等方面收集。

提醒：
起诉变更抚养权要提前准备好证据，不同案件情况有别，建议咨询进一步分析。